10分鐘搞定壹頓營養早餐——牛奶香蕉蛋糕，好吃又做得好，即使是新手。
原料:香蕉、牛奶、面粉；
生產流程:
1.準備材料的時候，我做了兩個香蕉，壹盒牛奶，壹杯面粉，四個人的面包。
2.將香蕉去皮，將小塊和牛奶壹起放入烹飪杯中，用奶昔混合。
3.將奶昔倒入壹個小盆中，加入面粉。
4.將面粉和奶昔混合均勻，用刮刀提起面團慢慢流動。
5.鍋中加熱，轉大火，塗上油，用勺子將面團倒入鍋中，用勺底輕輕翻動面團，將面團攤成煎餅。煎兩面黃就可以出鍋了。
美味又易於制作的牛奶香蕉蛋糕深受大人和小孩的喜愛。方法簡單。家裏有香蕉牛奶的請趕緊下手。沒有的，去買原材料！如果妳喜歡幹果，妳可以把幹果、牛奶和香蕉壹起放在鍋爐裏做奶昔。上壹層樓，味道很有營養！當然，如果妳喜歡壹個人吃幹果，就不需要放進去了！
提示:香蕉含有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，還含有豐富的膳食纖維，是相當不錯的營養食品。香蕉可以補充能量，保護胃黏膜，降血壓，潤腸，安神，幫助睡眠，保持好心情。