2、吃糯米糕:俗話說:“小寒無風入寒”，小寒吃糯米糕祛寒的習俗流行於廣州。在傳統的糯米脯中，除了_米、臘肉、香腸和花生之外，還加入了平菇、蝦米音樂、瑤柱、賴襄、叉燒和魷魚。壹般糯米糕都是在小寒的早上吃，但是都是晚上吃，因為要學習工作，沒時間。
3、吃菜飯:古代南京人很重視小寒節氣，但隨著_之間的變化，已經逐漸被淘汰。不過，小寒時節吃菜飯的習俗很時髦。在貧困家庭或困難時期，菜飯是用蔬菜和油鹽煮的米飯；如果標準好的話，配上臘肉、香腸、醬鴨丁，再剁碎壹些姜片，和米飯壹起煮，很香很爽口。
4.吃羊肉:民間故事“小寒時節吃羊肉，小寒時節吃蘿蔔”，這是壹年中最冷的情況，牛肉也是小寒時節的時尚傳統食品。牛肉是濕熱食物中性價比最高的食材，既能禦寒，又能補充身體。牛肉如果和川芎、山藥、胡蘿蔔壹起煮，吃起來不容易上火，還能在入冬前的微風中慢慢活下去。