其實不管是無框彈弓還是普通彈弓，它們的動力來源都是橡皮筋。所以動力還是主要取決於橡皮筋和鋼珠的大小。
根據動能公式，e = mv 2/2，彈弓初速度壹般為50m/s，鋼球為8mm，那麽鋼球質量約為2.1g，動能為2.61焦耳。假設是用管子發射，管子內徑也算8mm，內截面積約0.2cm2，換算成比動能65438。
練習方法
打法:斜直臂揮桿(詳見視頻。前期可以直接瞄準，後期再切換到預估瞄準和意向瞄準。這種打法結合了腕托彈弓的穩定性(力量足夠)，延續了傳統弓擺的優點。這是壹種易於掌握、準確和穩定的打法。
要點:握住弓，使彈弓與水平面呈45度角；開火前後保持弓臂不動；發射時，弓箭手擺動，這是彈弓發射技術的核心。射擊時，弓箭手和散彈配合得很好，體現了鋼珠擺動的感覺，以及將鋼珠從弓眼上方而不是弓眼之間的口袋中拋出的效果。正確的揮桿可以打出小弧線的軌跡，對射擊方向和命中目標有很好的引導作用。
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