瞄準方法如下:
1，瞄準線，試過幾種不同類型的弓，最後覺得這種帶瞄準線的弓最好。瞄準時，當視線縮小到視野中的壹個小點時，可以更準確地確定足弓與瞳孔的相對關系。
2.左右瞄準。在瞄準過程中，更容易掌握左右瞄準。左右瞄準的關鍵點在於三條線的重合，壹條是上橡皮筋，壹條是下橡皮筋，在視野範圍內要縮成壹條細線。第三條線是上下弓邊的切線。
瞄準時，通過稍微調整右手(握子彈的手)的姿勢，使兩條橡皮筋在視野內收縮成兩條細線，然後這兩條細線與弓頭邊緣的切線完全重合(重點是觀察下弓頭邊緣與橡皮筋的關系)。三條線重疊的好不好是影響左右精度的最重要因素，也是最難掌握的地方，需要重點練習。
如果把視線縮小到視野中的壹點，上面三條線重疊，那麽左右瞄準就沒有大問題。可以練習拍壹些細長的立柱或者礦泉水瓶來獲得自信。
3、上下瞄準，上下瞄準很難掌握，而且不像左右瞄準可以找到客觀指標，但是必須依靠體感和肌肉記憶來保證準確性。先說上下瞄準的原理。
拍攝過程如下:
向目標側身，全身放松，身體重心微微後坐。把子彈包在皮包裏，拿弓的左手舉到肩高，伸直，右手拿著子彈舉。此時，橡皮筋處於松弛狀態。向右傾斜頭部，微調左手姿勢，將視線收縮到視野中的壹點(見上壹條)，然後將弓拉滿，橡皮筋輕輕貼在臉頰上。
微調左右手，使三條線重合(見下壹節)。左右手保持平穩，輕輕轉動腰部，使瞄準點對準目標。註意呼吸，吸氣到頂，即將呼氣時發射。