武術器械是由古代武器演變而來的。除了實戰，大多數古代武器在發展過程中也用於演練、防身或健身。現在隨著傳統體育文化的發展和傳承，以及武術比賽的需要，對刀、槍、劍、棍等幾種常用器械做了具體規定。
武術器械大致可分為長兵器，如棍、槍，短兵器；比如:刀、劍等。，雙樂器；比如:雙刀劍；還有軟樂器，如九節鞭、三節棍等。此外，還有壹些傳統樂器和表演樂器，如峨眉刺、雙頭雙槍等多種樂器。
註意事項:
1.很多人運動時經常穿平底鞋或帆布鞋。這些鞋的鞋底較薄，新手的腳部肌肉處於放松狀態，容易抽筋或扭傷。所以想第壹次鍛煉的人最好選擇慢跑鞋、訓練鞋或者厚襪子。
2.先做熱身運動。熱身運動可以提高肌肉的溫度，使其更加柔軟，不容易拉傷。可以先壓壓腿或者做幾組深蹲。
3.初學者第壹次在跑步機上慢慢走，然後慢跑15分鐘。這個運動強度最好保持3周，然後根據自己的個人體質慢慢加大量。