1.準備壹張漁網:準備壹張漁網，壹般用細鐵絲網或尼龍制成。網的大小可以根據具體需要和目標魚的大小來選擇。
2.找壹個適合釣魚的地方:選擇壹個適合釣魚的水域，壹般是江、湖或海洋中的釣場。
3.撒網準備:打開漁網，鋪到壹定區域，保持網開。確保網是平的，沒有交叉或扭曲的部分。更大的網可能需要許多人的合作。
4.拋網:在準備好的位置，將展開的漁網輕輕拋入水中。確保整個網完全覆蓋目標區域。
5.固定網:用繩子或錨將網的四角固定在岸邊、船上或其他穩定的地方，保持網的位置不變。這樣可以避免被水流或者魚的活動帶走。
6.等待收網:經過壹段時間，通常是幾個小時到壹整天，等待魚入網。魚會被網中的障礙物擋住，使其無法逃脫。
7.收網捕魚:當魚大致陷入網中，就可以開始收網了。從壹邊慢慢收網，保證不會損壞網或者讓魚跑了。在收網的過程中，可以小心翼翼地把釣到的魚放進收網容器或者不斷地清洗網子，以釣到更多的魚。
8.處理捕獲的魚:壹旦捕魚完成，處理捕獲的魚。這包括宰殺、清洗、處理和保存它們。
需要註意的是，使用拖網捕魚需要遵守當地漁業法律法規和保護魚類資源的規定。在進行任何釣魚活動之前，請務必了解並遵守當地的法律法規。