1.鼻腔通氣不良，如鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻竇炎等導致鼻腔通氣不良。
2.扁桃體肥大導致咽部狹窄。
3、肥胖導致脖子粗短，軟腭脂肪堆積，導致咽腔狹窄，打鼾。
4、舌墜，多因飲酒、疲勞和年齡增長，導致肌張力下降，引起舌墜。
5、解剖因素，如小頜畸形，可引起打鼾。
如果治療打鼾，請找耳鼻喉科醫生檢查，必要時做PSG，即睡眠呼吸監測，確定打鼾的程度，看是否有阻塞性呼吸睡眠呼吸暫停。如有解剖因素，如鼻息肉、鼻中隔偏曲、咽部狹窄、扁桃體肥大等。，需要手術。如果沒有手術指征，可以佩戴正壓呼吸機控制打鼾。以上手段是目前治療打鼾最常用的手段。如果偶爾打鼾，可以根據打鼾的原因調整睡眠習慣。比如經常側睡，不要仰臥，不要喝酒，不要太累等等。以上方法也可以減少打鼾。打呼嚕的原因很復雜。不僅僅是應用某種藥物會減輕患者的臨床癥狀。最好先檢查壹下。有時是因為患者鼻甲肥大導致鼻塞，有時是因為鼻腔內有息肉生長或鼻腔內有囊腫，堵塞了患者的氣道。有時是因為患者咽喉黏膜發炎，咽腔黏膜腫脹，導致打鼾的癥狀。也有因為過於肥胖而打呼嚕的患者，壹定要對癥治療。鼻塞可以嘗試噴糠酸莫米松水性鼻噴霧劑，口服通竅鼻炎片。如果病人過於肥胖，就必須減肥和運動。睡覺時盡量側臥，盡量不要喝咖啡或茶等提神的東西，以免影響睡眠質量，白天也要避免過度勞累。如果患者咽腔有炎癥，可以考慮口服羅紅黴素膠囊消炎，炎癥消退後打鼾情況應該會有壹定程度的改善。