第壹，左右直拳。
左直拳是實戰中最常用的拳法。左直拳出手時，其動作路線最短，容易觸及目標。揮拳時，身體重心落在兩腿之間，然後稍稍轉向右腳。揮拳時右腿蹬地使身體重心沖向對手，同時身體在左腳之前向前滑行，在擊球的最後壹刻加強腰部扭轉力。揮拳時，手肘夾緊，手腕轉動的瞬間。
右直拳是重拳之壹。拳擊時右腿與地面結合，腰部大幅度扭曲。采取正確的姿勢，左手在前，右手在後，便於進攻，給對手壹個枷鎖式的打擊。練習時右腳向前推，從右向左轉，右拳從預備姿勢出拳。右腳蹬地，身體重心落在左腿上。出拳後左手會護住下額頭。
第二，搖擺。
擺拳(平勾拳)是壹種根據打擊方向從側面打擊目標的拳法。它和其他拳法的區別首先表現在擊球路線的長短上。做平鉤時，臂與臂之間可以彎曲90度，也可以伸直手臂，角度大於90度。這種遠距離和中距離的平鉤叫揮拳。
上臂和下臂彎曲90度或更小，肘部擡高到與肩同高。短擊球路線的平鉤壹般用於近戰。平鉤時，必須用拳峰擊打目標，拳心向內，但拳心也可以向外。
第三，掛鉤。
上鉤拳可以用來發出短拳或長拳。出拳時兩臂幾乎伸直，大小臂夾角大於90°，或者彎曲的兩臂夾角可以小於90°。當對方雙手處於擡頭挺胸的姿勢，或者對方擊打頭部失敗時，可以用勾拳擊打對方上半身(腹部、腹部或肋骨)。
上鉤拳的力量來自於突然的立起和同時的旋轉。用這個力，使拳頭擊中目標。拳頭接觸目標的瞬間，手臂突然發力，增強打擊的爆發力和速度。