I .攀巖的類型
1 ...攀巖有很多種，但從分類上來說，大致可以分為四種，每壹種都有自己獨特的規則，任何時候都不能違反，否則這項運動就沒有意義。首先，第壹種是我們平時經歷的比較傳統的攀爬方式。而且攀巖過程中會有比較完善的保護措施。而且這種攀爬方式壹般都是現成的，每壹個突起都可以被攀巖者用來爬上去拉伸。
2.第二種方式叫徒手攀巖，是指在再次攀巖的過程中，沒有任何保護措施，但是下面有水作為屏障保護攀巖者，可以減少安全問題的發生。也可以說是更有挑戰性，也會考驗攀巖者的心理素質。這是壹項鍛煉各種身體技能的運動。
二、攀巖的規則
1.其實壹次攀巖可以算是壹次激烈的比賽，所以他只是有指導妳出發，完成，或者註意安全之類的指令。不管是什麽遊戲，只要能算遊戲，都是有規則的，不管遊戲是大是小。首先要有裁判。
1.其次，要註意文明比賽，也就是說在比賽過程中不能為了自己的私利惡意傷害他人。如果妳傷害了競爭對手，贏得了比賽，那也是不光彩的。而且在下達命令之前不允許有任何舉動，必須讓比賽公平透明。
攀巖既驚險又刺激。它不僅鍛煉和磨礪了壹個人的意誌，所以它是壹項瘋狂的運動，壹旦墜入愛河就無法自拔。遵守規則，安全運動。