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教練對話——賦予妳力量的對話

最近每天都有教練對話。有時候我是教練,有時候我是合夥人。

為什麽我會如此熱衷於這件事,每天花費大量的時間和精力,是因為我發現了教練對話的壹個奇妙之處,那就是它的強大賦能。

壹開始我不知道什麽是賦能,直到教練給我賦能,我的身心都覺得特別快樂,特別有力量,特別精神。

當時我的教練問了我的價值觀,然後讓我說壹些對自己積極的話。說著說著就覺得特別厲害,覺得自己還是很不錯的。

也就是說,我們向內看,看到自己的能量,看到自己的能力,肯定自己對自己的欣賞,關註自己所擁有的。我們為自己的能力喝彩,為自己的優勢歡欣鼓舞,為自己所擁有的慶祝,覺得自己的能量特別強大。

在壹次交談中,雖然感覺到對方壹直在聽我說話,關註我,但講完後我覺得少了點什麽。後來我覺得是我的伴侶缺乏賦能,就是他壹直陪著我,但並沒有讓我覺得有新的能量註入。

今天,我有了壹個新想法。未來,我不僅會在教練過程中賦能我的夥伴,也會在生活中賦能與我接觸的人。我希望把我在教練中學到的這些方式方法運用到我的生活中。

蔻馳·弗蘭克說過,生活是最好的教練。把教練運用到生活中,隨時隨地都有所覺察,充分發揮自己的直覺,造福身邊的人。

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