2.護目鏡。泳鏡和泳衣壹樣,可以選擇舒適型或者訓練型。如果是高度近視,壹定要選擇有度數的護目鏡,壹定不能圖省事,否則容易發生安全事故。至於遊泳眼鏡的尺寸,只要眼鏡能吸在睜大眼睛的眼睛上,不脫落,就說明尺寸比較合適。
3.遊泳帽。泳帽壹般分為矽膠和布兩種,優缺點也非常明顯。矽膠的好處是可以保護頭發,防水性和彈性都很好,但是會緊繃不舒服。
4.遊泳包。帶上壹個遊泳包,很多遊泳的小裝備都可以放進去,方便攜帶。最好買幹濕兩用的。
5、吸水毛巾。從泳池出來後,及時擦幹可以有效避免感冒,壹般運動品牌也有專門的速幹毛巾。價格大概四五十元。
6.拖鞋。壹般遊泳池的拖鞋大多有衛生問題,最好自備拖鞋。
7、鼻夾。不建議使用鼻夾。遊泳正確的呼吸方式是把鼻子從嘴裏吸出來,完全不用鼻夾。如果用鼻夾,不僅不舒服,也不利於學習正確的呼吸方法。
8.遊泳耳塞。其實掌握了耳朵引流的方式就沒必要用耳塞了,但是新手遇到耳朵進水的問題可以買壹個。
9、沐浴露、身體乳。遊泳後壹定要仔細清潔體表,去除消毒劑和漂白劑的殘留,然後塗抹具有保濕功能的身體乳,有效防止皮膚受到傷害。