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春蕾的做法

綠色的四月是吃香椿的好時節。嫩嫩的香椿芽贏得了無數吃貨的心。香椿可以說是野菜中的貴族。城裏的香椿春天能賣到451斤,甚至更貴,但是再貴也擋不住吃貨們的腳步!香椿富含多種微量元素,具有滋陰潤燥、潤膚健身的功效。常見的吃法是拌豆腐,我更喜歡香椿芽炒雞蛋!

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工具材料:

香椿芽300g

兩個雞蛋

壹勺鹽

適量的油

操作方法

01

香椿含有豐富的亞硝酸鹽,食用時壹定要用清水浸泡。焯水後的春芽可以去除大部分亞硝酸鹽,春芽比較嫩,所以當春芽由紅變綠時,要撈起曬幹。

02

當春蕾溫度下降時,將其切碎;

03

將雞蛋打入碗中,用筷子攪拌均勻;

04

當鍋熱的時候,把油放進鍋裏。油熱後,將春蕾倒入鍋中翻炒。這裏多放點油,因為春芽更吸油,炒出來的味道會更好。

05

春芽翻炒均勻後,加入壹勺鹽,然後繼續翻炒,這樣就可以把鹽加到春芽上了。鹽放在這裏是為了讓雞蛋更快成型。

06

將春蕾鋪在鍋底,然後將攪拌好的蛋液倒入鍋中,使春蕾被蛋液覆蓋,靜置壹分鐘不攪拌;

07

壹分鐘後,用鏟子把蛋卷翻過來,再翻炒,這樣春蕾會沾上雞蛋,味道更好更鮮;

08

雞蛋結塊了,差不多就可以熟了。為了保證春蕾的原味,除了油鹽不需要添加任何食材,營養美味的春蕾炒雞蛋就做好了!

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