從以前的第壹套到只對公眾開放的第三套，重點是踢、打、摔、抱的各種技巧。有腿、膝蓋、手肘、手、手指甚至頭和牙齒。危險而致命。軍拳是最快的。新兵訓練半年，用任何壹套軍拳，基本都可以跟流氓打，打四五個結果。如果能練出特種兵的魔鬼體力，壹拳就能把壹個普通人掀翻。
因為傳統武術，詠春，形意拳，太極，八卦等。都是現代人改編的，欣賞性越來越高，實戰性卻越來越少。當然這些功夫的價值不是軍拳能比的。傳統武術集中了搏擊、筋骨鍛煉、呼吸養生、人生哲學等等高深的知識！當然，學習傳統武術，妳得遇到壹個人。
再說散打，散打散打，其實就是要散開來打。把學過的招式在實際的地理空間條件下隨意拆分組合，擊中目標，這是對的。散打和截拳道壹樣，不是壹種練習，而是壹種格鬥理念和習慣。李小龍說得好，“無論發生什麽，無限都是有限的”。