1，有壹個目標可以清楚的看到靶心和彈著點。建議用鞋盒！裏面放壹塊布，外面可以貼靶紙。
2.畫壹個靶心，在彈弓上畫壹個瞄準點，水平拿著彈弓。
3、壹片膠帶，如創可貼、膏藥等。
4、確定姿勢，雙腳壹前壹後，腰身挺直，不要彎曲，以後投籃時不能改變姿勢，尤其不要彎曲。
5.把皮袋拉到顴骨下嘴角的某個地方，貼上膠帶，用拇指觸碰膠帶，保證每次都把弓定位在壹點。
6.在靶上畫壹個直徑不超過10mm的點！距離目標2.5-3米，弓臂瞄準點與靶心重合，將皮囊拉到臉上的膠帶處進行射擊！嗯，基本要求就這些了。
7、射2發，看落點是否基本重合。如果它們重疊，證明妳的姿勢是正確的。
8、分析撞擊點！如果妳射得高，就把帶子往上移壹點。鏡頭低，磁帶下移，上下調節容易。
9、左右的調整比較復雜，所以用零食！壹方面可以通過膠帶的左右調節來掌握；另壹方面，妳可以通過調整吊桿上的瞄準點來控制左右！再射幾發，膠帶的作用就顯現出來了！沖擊點可以通過微調來控制。
10，每次都能打中靶心的時候，妳就差不多熟悉彈弓了！退幾步，到6-10米的時候，繼續打到10mm的點，妳會發現有輕微的變化，這是正常的！還需要微調膠帶在臉上的位置，或者說瞄準點。