歐寶是什麽？
歐寶是歐洲面包。
歐寶其實是歐式面包的縮寫。是歐洲人非常喜歡的壹種面包，也是歐洲家庭每天必吃的食物。著名的歐洲小圓面包是法國棒。法棍質地很硬，但外脆內韌，有嚼勁，口感很好。
歐寶的特點
在歐洲面包在中國流行之前，口感軟糯的日本面包在中國很受歡迎，但歐洲面包與日本面包完全相反。歐式面包體積大，分量重，而且低糖低脂低油，還具有高纖維的特點，更註重谷物的天然風味。
歐式套餐的選擇方法
購買歐式面包時，最好選擇硬面包，因為從熱量上來說，越硬的面包熱量越低，糖分和油脂也越少。同時要盡量選擇口味清淡、鈉含量較低的歐式包子，也要選擇口味較濃的歐式包子，這些包子的膳食纖維含量較高。