這就是所謂的直體。看看妳自己。當我們周圍人多的時候，身體是彎曲的，要麽是腰彎曲，要麽是腿彎曲。這樣走路是不對的。壹定要全身挺直。頭頸部要稍微擡起而不是放低，因為低頭容易造成後頸部肌肉僵硬，而前方肌肉長期處於松弛狀態，會導致肌肉萎縮或攣縮。
2、胸腹部
無論男女，走路時壹定要挺胸收腹，這樣有助於保持身材，讓胸腹部的器官有更多“呼吸”的機會，對身體也非常有益。
3.手臂不要僵硬。
走路的時候，壹定要註意手臂。不要僵硬下垂，這樣對手臂的血液循環不好。自然擺動，不需要特別大的幅度，只要妳覺得舒服就行。
4.不要拖拖拉拉。
我個人很討厭那種走路拖泥帶水的人。除非他病得很重，否則很快就會掛掉，或者擡腳。妳可以自己看看。走路緊貼地面拖拖拉拉的，要麽是生活中的懶鬼，要麽是對生活沒有希望和期待的人。總之“等死”的人就這樣拖著，擡腳走，走出節奏就好。