班級的目標是1。認知目標:進壹步建立運球和雙手抱胸接球的概念。
2.技能目標:鞏固和提高運球、傳球、接球的技術動作和控球。
控制力和統治力,發展身體素質如敏捷性、速度和耐力。
3.情感目標:培養學生的勇氣、機智、果斷、勝不驕、敗不餒。
良好的品質和團結協作的集體主義精神。
場館設備41籃球;1錄音機;籃球場。
課程的部分教學內容和手段、組織方式和教學方法
壹開始2' 1,體委排隊,數人數。並向老師報告。
2.向老師和學生問好,並宣布本課程的教學內容和目標。
並註意組織:組裝成四排,如圖1所示:
要求:精力充沛,註意力集中。
準備部分8' 1。音樂遊戲:小漁網(4 ')
方法:遊戲開始時,作為“小漁網”的學生用手觸摸其他正在田裏奔跑的學生。其他同學積極地在場內跑著各種躲避、逃跑的動作,被碰到的加入“小漁網”。當“小漁網”擴大到四個人時,他們將組成兩個“小漁網”進行活動。以此類推,逐漸形成許多“小漁網”,直到剩下最後壹張,遊戲結束。
規則:(1)“小漁網”絕對不能放過和碰到人。
(2)比賽過程中,不準逃出界,被逼出界者,罰摸。
第二,熟悉球度(4’)
方法:球繞肘、繞腰、繞膝、繞8字環轉動,用指尖撥球,各種姿勢拋接球等。
壹、組織機構:如圖2所示:
教學方法:講解示範,師生按規則集體練習。
要求:“魚”要機智、靈活、勇敢。“漁網”要有頭腦,要合作,要果斷,要迅速。
二、組織:分散練習
教學方法:講解示範,引導學生自由模仿創造練習。
要求:盡量不要落地球。
基本部分30' 1。運球:(6英尺)
a、高低運球b、單手左右運球c、左右手交替運球d、身體前方運球e、腿下運球f、急停運球。
要點:運球的手型,根據擊球的位置和力度。
要求:原地和行軍交替進行。護球。試著把妳的眼睛放在前面。
第二,抓住運球(5 ')
方法:在整個籃球場上進行。壹半學生有球,另壹半沒有球。比賽開始,有球同學在場上運球,避免了無球同學在運球中的搶斷,無球同學用合理的動作做出搶斷球,壹搶到球就交換。
規則:A、無球者不得以推、拉等違規動作搶球;b,如果他們被迫運球出界或犯規,將被處罰為被攔截。
要點:對球的控制和掌握
難點:技術要準確,要熟練。
三、原地兩人傳球接球(3 ')
要點:上下肢協調
四、兩個人在同壹個地方運球和傳球(2 ')
要點:技術凝聚力和連貫性
五四個人打壹個球,運球傳球(4 ')。
要點:弧線運球,跑動,傳球,雙手抱胸接球。
六四個人打壹個球,壹個防守,三個人傳球接球。
要求:雙手傳接球,進攻者可以運球和移動,防守者搶斷球活躍。
七、接龍傳球接力賽(6 ')
方法:分為兩組,左右間隔2-3米,前後間隔4-5米。“接龍”傳20個球,看完成時間和成功率。
要點:傳球和接球的快速能力和準確性。
壹、組織:在籃球場上練習。
教學方法:教師講解示範,引導學生自由模仿創造練習。老師巡視,指導,糾錯。
二、組織:同上,分散在球場。
教學方法:教師講解,示範,學生練習。
要求:先壹對壹“搶運球”練習,然後嚴格按照規則* * *帶“搶運球”。
練習3和練習4的組織如圖3所示。
教學方法:講解、示範、糾錯、教師巡回指導。
如圖4所示,組織了五或六個練習。
練習的組織如圖5所示(略)
教學方法:講解、示範、練習、競賽。
要求:先練,再玩。
結束練習:伴隨音樂的伸展和放松練習
第二,總結回收設備。組織:分散的點
教學方法:聽音樂,老師講解示範,學生模仿練習。
組織:四排集合。
預計上課1,練習密度55%左右;2.運動負荷:中上;3.平均心率:130次/分。
4.最大心率:180次/分鐘。心率曲線(略)