3月3日是瑤歌節，在每年農歷三月的第三天。
三月三日是瑤歌節。
廣西壯族自治區龍勝自治縣的瑤族傳統節日在每年農歷三月初三舉行。在這壹天，當地的瑤族會舉行打油茶和唱民歌的活動。當地民歌、秩序歌、茶歌、祭拜歌等。形式靈活多樣，有二重唱、合唱、教唱等。當地有句諺語“山襯紅花綠葉，瑤寨油茶伴山歌”。相傳，當年姚家人開山種地，春耕秋收，翻山越嶺，累得腰都彎了。天上諸神可憐他們的艱辛，被他們勤勞的精神所感動，於是裝扮成路人商人去幫助瑤族人，在人們的扁擔和筐上綁上壹根麻繩，擔子變得輕盈而悠閑。然後他們讓大家坐下來休息，還教他們唱山歌，圍著唱，忘記了疲勞。這壹天恰好是農歷三月初三。後來，為了感謝神靈的幫助，姚家人把這壹天定為傳統的歌會。
五月初五是瑤族的沐浴節。
在廣西壯族自治區的新城，上林，馬山和都安的瑤族節日在每年農歷五月初五舉行。在節日的早晨，家家戶戶的人們帶著刀和鋤頭上山采集各種植物的葉、莖、根、皮、花和果實，稱為“百草”。采藥必須在早上進行，因為人們認為這個時間是壹天中空氣新鮮、陽光充足的最吉祥的時候。
百草采集後，洗凈曬幹。等到下午五點左右。家裏最老最健康的壹位老人會把藥材剁成小塊，放在大鍋裏，用清水煮，然後把藥材拿出來。然後把鍋裏的草藥舀到壹個大壇子裏，加點鹽，等草藥溫了，全家按年齡分洗澡。用草藥洗澡很提神。據說能消除百病，增強體質，但洗後兩天內不能用清水洗，否則不能防病辟邪。根據民間傳說，沐浴節是為了紀念壹位健康長壽的瑤族老人。據說老人從15歲開始，每年5月5日用草藥洗澡，活了139歲。
六月初是瑤族人民的六祭田日
廣西壯族自治區龍勝瑤族自治縣姚宏人的民間節日是在每年農歷六月初六舉行。傳說古代的瑤族人因為忙於農耕狩獵，忘記了祭祀神靈。玉帝派了兩個瘟神到瑤山傳播瘧疾和其他疾病來懲罰瑤族人，要過好幾年他們才能回來。壹天，兩個運動員的神在樹下交談，說他們來到地球後忘記了太陽和月亮。他們聽了，回到瑤村商量，決定在農歷六月初六，家家殺生做飯，敲鑼打炮，到處撒石灰當雪，孩子們到處喊“過年”。運動員神被騙提前回天，讓姚家人得到安康。這壹年，因為地裏撒了石灰，莊稼長勢良好，所以每年農歷六月初六舉行“半年”節。
過去當地瑤族開墾新田，每個地方選壹個較大的田作為“田娘”，即多田之母。凡有田娘者，必於六月初六殺鴨為祭田娘，祈求五谷豐登。壹大早，主人家就把鴨子殺了，煮熟了放在籃子裏。然後他們帶了壹壺酒，三支香，三個酒杯，壹堆紙錢，壹根插著紙花的蘆葦來給田娘敬酒，燒香燒紙錢祭拜。去田裏的人，手裏舉著壹個草簽，表示不能和其他人說話。田裏的鴨子不是給外人吃的。吃鴨子的時候，家裏人放壹個稻草牌子，表示吃鴨子是為了田，希望別人不要進屋。其他家庭也在這壹天向上帝和大地母親獻祭。在這壹天，所有的田地都插上彩旗，以確保豐收和避免災難。
堯（傳說中的中國古代父糸氏族社會後期部落聯盟領袖）
瑤族主要分布在廣西、湖南、雲南、廣東、貴州、江西六省(區)130多個縣。據2000年第五次全國人口普查，我國有瑤族2637421人，其中廣西壯族自治區是瑤族最大的聚居區，有1471016多人，占全國瑤族總人口的55.81%。其次是湖南省，有瑤族704564人，主要居住在江華、寧遠、藍山、新寧、隆回等22個縣。廣東省瑤族20007人，以連南、乳源、連縣、曲江、連山、始興等11縣為主要聚居地。雲南省有1年，610人，以河口、金平、屏邊、伊吾、猛臘、麻栗坡、廣南、富寧等17縣為主要聚居地。貴州省44392人，主要分布在荔波、黎平、從江、榕江四縣。海南省有69名傾斜人員。此外，瑤族還散居在浙江、湖北、河北、福建、江西、北京等省市，人口1000余人。