問題二:40歲以上的中老年人適合吃什麽補品？
男性可以選擇螺旋藻、沙棘油膠囊、海豹油膠囊等保健品。，可以預調節血壓和血脂。人到中年開始發胖，也就是說人到中年容易發胖，中年人開始減少運動量，體重增加，容易引起高血壓、高血脂。同時，這個年齡段的人最擔心事業、家庭、孩子的時候，也是壓力最大的時期，需要幫助緩解壓力，比如多種植物提取物、B族維生素等。女性開始進入更年期，可以選擇更年期保健食品、羊胎素、卵巢護理膠囊等。
2
50歲和60歲是高危年齡段。
高血壓、高血脂引起的中風、冠心病、心肌梗死等突發性疾病多在這個年齡段。這個年齡段的人可以選擇調節血壓血脂，可以用納豆紅曲、銀杏提取物、沙棘油等膠囊。
三
70歲以上
應該選擇延緩衰老，大腦和血壓調節，鈣也是這個年齡段需要補充的。70歲的人身體明顯老化，腦萎縮加速(腦萎縮導致老年人記憶力下降，嚴重的導致阿爾茨海默病)，骨骼開始松動，容易發生骨折、股骨頭壞死等。這個年齡段的老年人在吃保健品的時候主要應該考慮這幾個方面。這個年齡可以吃壹些卵磷脂、健腦、補鈣、羊胎素、蜂膠等保健食品。
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膳食:
1
妳應該吃素。
因為蔬菜和水果含有豐富的維生素和礦物質，還含有豐富的膳食纖維，不僅可以預防便秘，還可以減少糞便中的有害物質對腸壁的損害，預防腸癌。另外，大部分蔬菜水果都是堿性食物，而壹般高蛋白食物都是酸性食物。在人的胃裏，肉類、大米、小麥等食物消化後往往會產生酸性反應，這就需要蔬菜和水果來中和，維持體內的酸堿平衡。古人很早就提出了“五菜為餡”的觀點，說明蔬菜具有“填”和“疏通”消化系統的功能。因此，要有好的食欲和健康的消化系統，我們必須經常吃更多的水果和蔬菜。
2
確保酸堿平衡
雖然多吃肉類食物會導致很多疾病，但這並不意味著我們完全不能吃任何肉類，因為畜肉和禽肉中的動物蛋白是人體必需的營養素。不久前，歐洲科學家得出結論，人們經常吃紅肉(牛肉、豬肉、羊肉等。):經常吃紅肉會增加腸癌的風險。所以在保證酸堿平衡的同時，最好用魚、雞、鴨等白肉代替紅肉。對於偏愛肉類的人，李教授強調，在吃富含膽固醇的食物時，壹定要搭配壹些蔬菜、水果、豆類，增加膽固醇的排泄，減少膽固醇在體內的合成和吸收，避免動脈粥樣硬化的發生。
三
澱粉食品
澱粉類食物主要通過兩種方式抑制腸癌:壹是澱粉進入腸道後，有助於增加糞便，促進結腸排泄，加速致癌代謝物的排泄。第二，澱粉會通過腸道內發酵酶的作用產生大量的丁酸鹽。實驗證明，丁酸鹽是壹種有效的癌細胞生長抑制劑，能直接抑制大腸內細菌的增殖，防止大腸內壁產生可能致癌的細胞。
生活中如何選擇澱粉類食物？對於忙碌的上班族來說，在超市粗加工谷物面包等全谷物食品是首選。購買谷物面包要註意識別:如果配料表第壹位是谷物，說明其谷物含量確實豐富；如果谷類成分排在其他成分或糖之後，說明這種食物中谷類成分不多。另壹種方法是把面包拿在手裏。如果妳感覺面包比較致密，有明顯的麥粒，那就是富含谷物的面包。
四
各種糧食作物
除了谷物面包，面條、涼粉、煎餅、蒸餃、蕎麥做成的米飯也是不錯的選擇。富含B族維生素和維生素E的五谷粥，如臘八粥、八寶蓮粥、荷葉粥等，更適合中老年人食用。
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老年人保健產品的選擇
按需選擇保健品
保健品有保健功能，但沒有科學知識吃保健品，不僅不會有保健效果，還會損害老年人的健康。不按需要服用保健品，會導致身體的壹些功能紊亂和其他副作用，比如服用過多的維生素，而維生素恰恰是不容易排出體外的維生素...>;& gt
問題3:中老年人吃什麽補品？隨著年齡的增長，人的身體開始壹步步衰老，所以調理身體非常重要。身體依賴於壹些營養物質，所以營養物質壹定要申報正確。那麽什麽營養適合老年人呢？老年人的身體正在逐漸衰老，消化吸收功能也會下降。對老年人來說，選擇合適的營養是非常重要的。那麽，老年人吃什麽樣的營養會更健康呢？老年人適合吃什麽營養？營養物質不僅容易被消化吸收，而且不易通過尿液和汗液排泄流失，所以進補後容易儲存並使其發揮作用。老年人冬季進補有很多種。在選購補品和補品時，要註意三點:壹是根據冬季食欲旺盛、吸收功能好的特點，加強對高熱、高營養、味濃、滋補性強的食物的補充，如羊肉、狗肉、牛肉、雞肉等動物性補品。第二，根據自身情況，診斷虛證，辨證施治，有針對性地滋補，整個冬天堅持進補。第三，如果已經患病，要適當選擇補藥，最好遵醫囑，不要盲目進補。比如糖尿病人可以用曬幹的人參、人參作為滋補品，但甘草和含糖量多的藥物是禁用的。凡患有高血脂、動脈硬化、冠心病、膽囊炎、痛風等疾病的人，千萬不要使用高蛋白、高脂肪、高糖的藥物和食物，如甲魚、阿膠、桂圓、人參、牛鞭、鹿筋等。因為吃這種食物和藥物會促進疾病的發展，血脂升高，血液黏稠，血液中尿酸升高，血壓升高，結果會越來越差。冬季常用的滋補品可以從以下幾個方面選擇:①植物滋補品有紅參、西洋參、杜仲、山藥、西洋參、核桃仁、桂圓肉、銀耳、當歸、何首烏、枸杞、黃芪、黨參、白術、菟絲子、黑豆、芝麻等。其中核桃仁、龍眼肉、銀耳既是滋補食品，又是藥用滋補品，具有很好的滋補作用。②動物滋補品有羊肉、狗肉、牛肉、甲魚肉、甲魚、兔肉、麻雀、鹿茸、蛤蚧、海參、阿膠、鰻魚、蝦、鴿子蛋、雞蛋。③中成藥補充劑有:鹿蓉片、參鹿補膏、全鹿丸、海馬補腎丸、傅貴八味丸、參鹿補丸、參茸丸、龜齡集、二冬膏、洞天長春膏、十全大補膏、八珍丸、青春寶、雙寶素、瓊玉膏、西洋參口服液、參參口服液等。老年人適合吃什麽營養？現在應該很清楚了。最好多選擇壹些產品。
問題4:中老年人適合吃什麽營養素？綠藻營養豐富，包括維生素、礦物質營養、氨基酸、不飽和脂肪酸等人體每天必需的59種營養素。
問題五:針對目前保健品的市場情況，對哪些品牌的老年人保健品進行分類總結，方便消費者更好的選擇。
1，黃金搭檔:中國最大的保健品企業之壹，十大保健品品牌之壹。
2.海王星辰:中國馳名商標，十大保健品品牌之壹。
3.太太口服液:中國馳名商標。
4、紅心K:中國馳名商標，十大保健品品牌。
5.安利:知名暢銷品牌，國家免檢產品。
6.東阿阿膠:中國馳名商標，十大保健品品牌之壹。
7.長壽之家:消費者信得過單位，同仁堂王牌保健品“禦品”代理商。
問題6:給老人買什麽補品好？我不能亂吃。對於老年人來說，預防心腦血管疾病，提高免疫力壹般是最重要的。建議:
買點蜂膠。現在老人們都知道蜂膠是好產品，是保健必備。
目前老年人廣泛使用的保健品有:深海魚油、卵鱗、氨基酸、蛋白粉、液體鈣等。
以下是每個產品的功能。
深海魚油:指從深海魚類和動物中提取的不飽和脂肪成分，即EPA和DHA。
EPA -疏通血管:有助於保持血管暢通，防止血栓形成，預防中風或心肌梗塞的發生；清除血液中堆積的脂肪，預防動脈硬化，防止外周血管阻塞的發生。
DHA——健腦益智:是腦細胞形成、發育和運轉不可缺少的物質基礎，能促進和協調神經回路的傳導，維持腦細胞的正常運轉。對用腦過度的學生和上班族適當補充DHA，可以增強記憶力、專註力和理解力，而對老年人補充DHA，有助於激活思維，預防阿爾茨海默病。
卵鱗脂:1，是肝臟的保護神。2.對心臟健康的積極影響。3.促進大腦發育，增強記憶力。4.它是血管的“清道夫”。5.是糖尿病患者的營養品。6、能有效化解膽結石。7、可以預防阿爾茨海默病的發生。
氨基酸是構成生物體蛋白質的最基本物質，與生命活動有關。它們是生物體內構成蛋白質分子的基本單位，與生物的生命活動密切相關。它在抗體中具有特殊的生理功能，是生物體內不可缺少的營養素之壹。
蛋白粉是人體的基本成分，約占人體總重量的18%。體內所有的組織和細胞都含有蛋白質，體內所有的代謝活動都離不開蛋白質。壹些具有重要生理功能的物質，如激素、抗體、血漿蛋白等，本質上都是蛋白質或肽。
液體鈣:簡單來說就是補鈣產品，以珍珠扇貝、牡蠣、鯊魚軟骨為原料，經超低溫冷凍提取濃縮，添加維生素D乳液補鈣產品。與普通鈣片相比，更天然，更安全。
老年人的補品有很多，最重要的是選擇老年人需要的為最佳。
如果老人生病了，最好先了解問題和食物的禁忌再選擇，以免造成不必要的麻煩。希望我的回答對妳有幫助。
問題7:魚油、卵磷脂、鈣片、蛋白粉等有哪些種類？老年人的營養品中有嗎？我推薦湯臣倍健！
問題8:中老年人最好的保健品是什麽？安利的營養雖然貴，但是物有所值。我也懷孕了，還在吃。事實上，老年人面對保健食品很難開心。現在社會上流行壹句話:“八十年代吃好，九十年代吃好，新世紀健康長壽。”我覺得這是壹個道理。雖然健康長壽不僅僅是靠吃保健食品就能達到的，它對人體是有保健作用的。只是近幾年，隨著保健熱的升溫，市場上的保健食品種類繁多。壹些保健食品的生產經營者設置各種陷阱欺騙消費者，形成“吃保健食品的不買，買保健食品的不吃”的現象。近日，中國消費者協會和中國衛生科學技術學會聯合調查顯示，保健食品誇大宣傳、耍花招，無中生有占30%以上，誇大宣傳占40%以上。在保健食品的迷霧中，妳能看到多少朵花？在很多普通消費者眼裏，保健食品就是“高檔貨”和“奢侈品”。因為價格太高，和食物本來的功能價值相差太大。難怪老年人對保健食品不滿意。第二，醫生認為最好不要亂吃保健食品。不同的人對保健食品有不同的看法。作為醫生，我覺得最好不要亂吃保健食品。首先要搞清楚什麽是保健食品。根據《保健食品管理辦法》的規定，保健食品是指具有特定保健功能的食品，即適合特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的的食品。可見，保健食品並不是人人都可以食用的，因為壹種保健食品是不可能適合所有人的。中國的保健食品來源於藥膳，療效確切，但針對性強。在中醫中，人體陰陽失調出現的兩種性質相反的病理狀態，分別用寒熱來表示。寒證主要表現為惡寒喜溫，四肢不溫，腹痛壓迫感，苔白，脈遲。熱證主要表現為發熱口渴，面紅耳赤，腹痛，拒按，苔黃，脈數。根據中醫“熱由寒生，熱由寒生”的治療原則，利用保健食品的不同屬性，達到扶陽抑陰，或滋陰抑陽，陰陽雙補的目的，無可非議。亂吃補品，虛熱者吃溫補品，虛寒者誤服寒性保健品，會使事情變得更糟。身體不空虛，甚至會引發壹些疾病。誠然，人群中很多人身體虛弱，表現為各個組織、器官和全身的功能低下，需要進補。中醫把每種病理狀態稱為“氣虛”，由此引發的疾病稱為“虛證”。主要表現為心悸、氣短、全身乏力、食欲不振、消化不良、咳嗽、氣短、腰膝酸軟等。對於這種虛證，應用補氣血的保健食品可以起到壹定的作用。但根據“形虛者以氣溫，精虛者以味補”的原則，屬於寒證體質者，應補羊肉、狗肉等等溫食物；熱證者可輔以涼性食物，如山藥、黑木耳、豆漿等滋陰而不膩、不滯的食物，補腎養陰效果更佳。難怪有專家說，吃好比什麽都好。其實真正的保健食品就是:“五谷為補，五果為助，五畜為益，五菜為補。”老人常說，吃市場上賣的保健品，多半是子女的“孝心”。不管有沒有效果，可能都是心理平衡。如果有任何嚴重的疾病，妳必須去醫院。這也是事實。保健食品的“依賴性”可能會產生負反饋調節，就像儲水箱裏的銅球閥。當水池中的水位上升到壹定高度時，銅球閥會隨著水位的上升自動關閉閥門。比如濫用壯陽保健品，人為增加血液中雄激素的含量，抑制下丘腦和腦垂體，減少或停止促性腺激素和促性腺激素的分泌，睪丸因缺乏“壓力”而趁機“被動工作”。久而久之，睪丸組織萎縮、變性、變弱甚至失去繼續分泌的能力，使體內雄激素來源枯竭，造成不可逆的永久性陽痿。可見，老年人不要被保健食品誘惑，要改掉吃補品的習慣。三、老年人期待老年人保健食品。當然，老年人不會因為噎著而放棄吃保健食品。根據老年人的生理特點，為老年人開發的食品必須是易消化、美味可口、熱量均衡、多樣化、質地新鮮，用量應為1 ~ 2倍。藥食同源的營養食品，能增強抵抗力的，主要是維生素、鈣、鐵含量高的食物；低糖、低鹽、低脂肪和低膽固醇...> & gt
問題9:應該給老人買什麽營養補充品？對於老年人來說，預防心腦血管疾病，提高免疫力壹般是最重要的。建議:
買點蜂膠。現在老人們都知道蜂膠是好產品，是保健必備。
目前老年人廣泛使用的保健品有:深海魚油、卵鱗、氨基酸、蛋白粉、液體鈣等。
以下是每個產品的功能。
深海魚油:指從深海魚類和動物中提取的不飽和脂肪成分，分別為EPA和DHA。
EPA -疏通血管:有助於保持血管暢通，防止血栓形成，預防中風或心肌梗塞的發生；清除血液中堆積的脂肪，預防動脈硬化，防止外周血管阻塞的發生。
DHA——健腦益智:是腦細胞形成、發育和運轉不可缺少的物質基礎，能促進和協調神經回路的傳導，維持腦細胞的正常運轉。對用腦過度的學生和上班族適當補充DHA，可以增強記憶力、專註力和理解力，而對老年人補充DHA，有助於激活思維，預防阿爾茨海默病。
卵鱗脂:1，是肝臟的保護神。2.對心臟健康的積極影響。3.促進大腦發育，增強記憶力。4.它是血管的“清道夫”。5.是糖尿病患者的營養品。6、能有效化解膽結石。7、可以預防阿爾茨海默病的發生。
氨基酸是構成生物體蛋白質的最基本物質，與生命活動有關。它們是生物體內構成蛋白質分子的基本單位，與生物的生命活動密切相關。它在抗體中具有特殊的生理功能，是生物體內不可缺少的營養素之壹。
蛋白粉是人體的基本成分，約占人體總重量的18%。體內所有的組織和細胞都含有蛋白質，體內所有的代謝活動都離不開蛋白質。壹些具有重要生理功能的物質，如激素、抗體、血漿蛋白等，本質上都是蛋白質或肽。
液體鈣:簡單來說就是補鈣產品，以珍珠扇貝、牡蠣、鯊魚軟骨為原料，經超低溫冷凍提取濃縮，添加維生素D乳液補鈣產品。與普通鈣片相比，更天然，更安全。
老年人的補品有很多，最重要的是選擇老年人需要的為最佳。
如果老人生病了，最好先了解問題和食物的禁忌再選擇，以免造成不必要的麻煩。希望我的回答對妳有幫助。
問題10:中老年人最好的保健品是什麽？給父母買點鈣和維生素AD。中年人補鈣是個好主意，可以強健筋骨。
要提高他們的免疫力，給妳爸爸買些六味地黃丸，給妳媽媽買幾盒阿膠滋補壹下。
這就是中醫說的:男補腎，女補血。
祝老人健康！