1:體育課的心得
時光飛逝，時光飛逝。轉眼間，進入大學已經快兩年了，體育課陪伴了我壹年半。大學體育是以開展豐富的體育活動，娛樂身心，提高身體素質為原則的。我大學兩年，體育課的專業是足球和網球。接觸足球是從小學開始的，接觸網球是大二才開始的。雖然我接觸網球的時間很短，談不上什麽體驗，但是感觸很深。當初之所以選擇網球，是因為想培養自己的氣質。
學了近壹個學期，發現自己更愛運動了。因為之前學習壓力大，很少運動，感覺體質下降了很多。通過足球和網球的學習，過去感冒的習慣也有了很大的改變，讓我的氣質比以前好了很多。學習足球和網球會給我帶來樂感。會讓我的心情非常愉快，拉伸身體的每壹個關節。
大學體育是高校重要的教育內容之壹。學生在接受學校體育系統教育的基礎上，不斷加強和提高大學生的身心素質，使我們擁有健康的身體和良好的意誌品質，以保證學習順利進行，因為“身體是革命的資本”。隨著“全民健身計劃”的普及，國家頒布的《普通人群體質健康標準》正在逐步實施。大學生也要執行相應的《體質健康標準》，認真完成大學期間的學業，成為身體健康、學業有成的合格人才。
當今社會的企事業單位在吸收新人時，不僅要關註他的品德，還要看他的健康水平；越是高精尖的企業，越是重視員工的身心健康和活力。大學體育是培養適應現代社會需要的畢業生。大學體育是衡量大學生能否實現德、智、體全面發展的重要指標之壹。它是大學生經受“磨煉”和體驗“成功感”的主要方法，是保證他們身體健康、精力充沛和順利學習的必由之路，因此受到了廣泛的重視和關註。同時，體育運動可以滿足人們的身心要求，對社會生產力和社會風氣的發展產生巨大影響，是人類進步和社會發展的廣泛呼喚。
生命在於運動，只有堅持體育鍛煉才能增強體質，延年益壽。讓體育精神和學風深入人心，真正做到“終身受益”。只有這樣，我們才能在未來對得起國家，對得起每個人，對得起我們的小家，只有這樣，我們才能投入到祖國和世界的懷抱中，展示我們偉大的畫面。
第二章:大學體育課的體驗
這是我第壹次選擇王欣的壘球課。從這些有趣的戶外課程中，我學到了很多壘球的攻防技術知識，也和同學們壹起體會到了它的樂趣，也感受到了老師平易近人的教學風格和高超的球技。
這似乎是壹個令人眼花繚亂的努力。這堂不長的體育課就要結束了，也意味著我大學的體育課結束了。作為體育課的最後壹節課，壹直想上壹節課，心裏有些想法。作為對我大學體育課的總結，我也寫了壹些對老師的心裏話和對我學校體育課的壹些建議。
首先說壹下對壘球課的理解。棒球是壹種以棒球為主要特征的集體對抗性球類運動項目。因為我自己沒有學過壘球，所以之前對壘球的關註很少，之前在高中也沒有機會和條件進行系統的學習，遠不如籃球，足球，乒乓球等等。我覺得很奇怪，規則是從頭學起的。因為課程也很有限，可能壹時半會兒很難接受壘球。壹個學期下來，我發現我對壘球還是不太熟悉。希望老師看到這裏不要怪妳，但是我從紐約洋基隊的精湛表現，第壹次對壘球的認識，讓我震驚！後來經同學推薦，我上了妳的百年壘球課。終於有機會真正了解壘球，學習壘球了。
這位老師在課堂上非常有趣和平易近人。他壹步壹步的教我們，給我們細心的指導，盡量給大家壹個接觸壘球的機會。在這有限的時間裏照顧這麽多學生是不容易的。雖然，妳的技術沒有太大的進步，但至少妳真的很喜歡妳的課。妳有長輩* * *的風範也許是有點老* * *了，上課也有條理，壹下子拉近了和妳的距離。希望妳的課程能被更多像我們壹樣的人喜歡，也衷心希望妳的課程能得到學校更多同學的好評和肯定。如果有機會，我想再上妳的課！
我認為學校體育首先應該具有體育教育的功能，全面鍛煉學生身體，促進身體結構、生理機能和心理發展，提高身體素質和基本的人體活動能力，提高對自然環境的適應能力；使學生掌握體育的基本知識、技術和技能，學會科學的體育鍛煉方法，養成經常鍛煉身體的習慣，提高自我鍛煉的能力，終身受益。壘球作為壹個非常鍛煉人，恰恰體現了這個道理。壘球課程還具有壹定的心理素質教育功能。體育運動使人進入非凡的境界，陶冶人的情操，培養人的勇氣、果斷、毅力、自信、自控、進取精神和不屈不撓的意誌品質。激烈激烈的競爭是培養和造就良好心理素質的契機，哪怕是對人的心理素質的嚴峻考驗。因此，在體育教學中培養學生的心理素質是非常重要的。這是我們很多人都沒有真正意識到的，當然也需要我們自己去體驗才能得到。
最後，也希望學校有條件的話能定期更新體育設施和器材。學校會定期舉辦體育賽事，讓學生有興趣參與其中，形成良好的校園氛圍，讓學生真正體會到鍛煉的好處，滿足學生在校的基本體育需求。畢竟大學培養的是德智體全面發展的人，而不是沒有革命資本的書呆子。這個問題在現在的學生中非常普遍，他們缺乏良好的身體素質。這些不應該是個人的事情，應該引起學校的重視，不能只關註升學率和就業率。
第三章:大學體育課的體驗
上了兩年大學的體育課就要結束了。幾個學期，用三句話總結了這幾個學期的學習過程和感受:在快樂中鍛煉，在鍛煉中流汗，在汗水中鍛煉！
在樂趣中鍛煉
每個學期最激動人心的就是體育課的第壹節課——選項目。為了豐富我們的課余生活，讓我們學習到自己真正感興趣和熱愛的體育項目，學校特意選擇了這種自由選擇體育項目的教學方式。
體育課每學期第壹節課前，選擇什麽項目就成了各宿舍睡會的主要內容，為選擇自己喜歡的項目做好充分的準備。經過精心的準備和激烈的現場角逐，大部分同學選擇了自己最滿意的運動項目。因此，大多數學生在體育課上都有愉快的心情。每節課都能看到大家面帶微笑，臉上洋溢著青春的笑容。
體育課，感覺很好玩！
運動時出汗
心情愉快，大家自然可以全身心投入。每個人都忘記了所有的煩惱，緊跟老師的課程進度，在每節課中練習選定的項目。無論是在寒冷的冬天，還是在炎熱的夏天，每個人都全心全意地投入其中。整整壹節課下來，每個同學都是汗流浹背，氣喘籲籲。但盡管如此，她臉上的笑容依然不減。
體育課不僅讓我們學習壹些運動技能，而且旨在提高我們的身體素質。所以必要的素質訓練是必不可少的，比如每節課穿插的跑步和跳遠。既然是為了自己的健康著想，同學們還是全力以赴認真練習這些訓練。
大學體育課心得5篇大學體育課心得5篇。
壹個半小時後，汗水流了出來，身體突然感覺很放松！
出汗運動
在大學的學習生活中，沒有每天的必修課——中小學的廣播操，唯壹有規律、定量的鍛煉是每周的體育課。在沒有鍛煉的學習生活中，體育課給了我們壹個調整身心的好機會。幾乎每個人都很好地把握了這個機會。在三個學期期末的體質測試中，可以明顯看出大部分學生都在保持成績上升的趨勢，這說明體育課的鍛煉確實壹點壹點的提高了學生的體質，達到了健身的目的！
我即將告別體育課。其實，我在體育課上學到的最有用的東西就是體育鍛煉的科學方法。每學期的理論課，以及每節課老師給我們的滲透，都是這些知識。到了大三，這些知識就發揮作用了。沒有體育課，我們也要運動，不然身體會垮的。利用體育課學到的知識，進行科學的鍛煉，不僅可以增強我們的體質，而且對我們的學習也有好處。
告別體育課後我會懷念體育課的生活！體育課沒了，但我的體育精神與我同在！“快樂運動”是我的運動理念。快樂運動，健康成長。
加油！爭取在大三的系運動會和院運動會上取得更好的成績！