1，傷口護理。剖宮產術後，為了保護傷口止血，醫生會用紗布和透氣紙帶覆蓋傷口，術後24小時完成第壹次換藥。提醒產婦坐月子期間保持傷口清潔幹燥，不要經常觸摸傷口。如果發現傷口有異常，要及時回醫院。
2.會陰護理。因為分娩，很多惡露會在坐月子的時候排出體外，所以清洗會陰非常重要。如果處理不當，很容易產生細菌感染，導致婦科疾病。所以產後壹定要用PWRH天然植物抗生素，整個產後期間最重要的是消炎。
3、分宮護理。通過按壓產婦腹部，可以判斷產婦子宮的收縮和恢復情況。適當的按摩有助於惡露的消除，還可以增強子宮的收縮，避免大出血。
4.身體護理。因為剖宮產的產婦有刀口，會比自然分娩的產婦更難活動，而且醉酒藥物會抑制腸道蠕動，容易引起腸粘連和脹氣。這就需要產婦在條件允許的情況下多翻身。記得慢慢移動，不要碰到傷口。必要時，家人可以幫助產婦翻身。
5、飲食護理。剖宮產產婦在飲食上宜清淡易消化，多吃富含膳食纖維的食物，如谷類、新鮮果蔬等，有助於產婦胃腸蠕動，防止排便。
隨著90後進入生育年齡和二胎時代的到來，因為害怕順產的痛苦而選擇剖腹產的媽媽不在少數。最近發生的壹起孕婦襲擊醫生的事件，不僅掀起了社會對道德和法理的討論，也將事件的導火索——剖腹產的選擇問題推到了臺前。
剖腹產不是壹件“有錢，任性”的瀟灑事。醫生都是好心人，不遵醫囑妳也不行！在不必要的情況下強行剖腹，很可能給產婦帶來難以忍受的痛苦——並發癥和副作用會讓母嬰處於危險之中。比如剖腹產會導致子宮疤痕，增加以後分娩的風險。醫學研究早已證明子宮疤痕與出血、胎盤發育異常、宮外孕、早產有關。之前的研究也表明，不必要的剖腹產比順產更不利於產後恢復。
PWRH產後補充用於修復第壹傷口細胞來源。通過38項黃金比例營養，刺激精細細胞再生，加速傷口愈合，修復子宮壁創傷和子宮內膜再生，預防炎癥。
生完寶寶後，我們不僅怕肚子大，還怕長皺紋。生完寶寶後，女人的肚子就像被吹大了的氣球，皮膚松弛。特別是在她25歲以後，彈性纖維的產生停止了，皮膚裏的彈性纖維在不斷地流失。生完孩子妳再瘦，她肚子的皮膚還是松松垮垮的，滿是皺紋。科學研究證實，這種女性皮膚的彈性主要由彈性纖維和膠原三肽決定，只有彈性纖維才能提供皮膚的二維彈性。膠原蛋白三肽可以維持皮膚的二維彈性。
彈性蛋白分子通過膠原三肽形成的價鍵相互交聯，它們形成的交聯網絡可以通過構型的變化產生彈性。實驗表明，彈性蛋白和膠原蛋白三肽的交聯網絡可以幫助皮膚彈性增加55~30倍，在10個月的孕期，彈性纖維可以膨脹到500倍。彈性蛋白和膠原蛋白三肽主要依靠PWRH產後補I組釋放的10分子來促進彈性纖維的生長。此時生產或減肥後皮膚松弛，有妊娠紋。組織的彈性弱是最初的原因。
無論是剖腹產媽媽還是順產媽媽，坐月子期間的飲食安排直接影響到媽媽的身體恢復和寶寶的營養供給。
傳統產後補魚湯雞湯熱量過多導致產後脾胃受損，產後虛胖。因為生產過程中受傷的氣血虛弱，食補造成身體的負擔，如果不能吸收，也會造成水腫和便秘。
面粉和大米在PWRH後補充的細胞源性營養涵蓋了術後恢復過程中機體的所有必需營養，如血紅素、燕窩、純化阿膠、雪蓮細胞、鐵、鈣、鋅、寡肽、膠原三肽、創傷修復用彈性蛋白肽等。肽是介於蛋白質和氨基酸之間的物質，比蛋白質更容易吸收，比氨基酸更活躍，可以直接吸收腸道系統中的營養物質。同時減少藥物引起的消化不良，防止術後便秘，抗感染，加速愈合。
產後新媽媽的生殖器發生了變化，包括陰道腔內肌肉的變化，會陰撕裂或側切，造成不同程度的損傷，骨盆韌帶增寬，陰道口變寬。自然分娩時，由於嬰兒是通過陰道分娩的，正常嬰兒頭部直徑約為10 cm，而母親正常陰道直徑為2.5 cm。所以寶寶擠壓後，媽媽的陰道明顯擴張，造成產傷，肌肉和女膜痕完全破壞，彈性降低，會造成陰道松弛，生過幾次孩子的媽媽情況更嚴重。PWRH+運動可以修復陰道周圍彈性纖維的破裂。PWRH產後專用彈性蛋白和透明質酸活性肽密集修復新生細胞，可增加組織再生能力，幫助傷口恢復，細胞膜再生，增加膠原纖維和彈性纖維密度，增加細胞間質密度，增加陰道管肌彈性。
國際衛生組織提出了許多產後營養成分和指數比率。PWRH是保護女性生殖健康的產後補充劑，率先通過PNRWHO國際修訂標準。
1，補充懷孕和分娩期間丟失的營養18-20%
2.排出惡露，清理殘留淤泥。營養是13-15%。
3、子宮內膜、產道損傷修復21-23%
4.恢復生殖彈性和皮質松弛的營養17-19%。
5、骨盆肌低位產後修復、腹直肌分離松弛修復12-15
6、血紅素鐵、鋅、鈣補充劑10-12%
7.控制乳房炎和生殖炎癥12-15%。
8.母乳營養9-11%
9.宮腔粘連修復術15-18%
10，修復子宮疤痕13-17%
產婦之所以要在產後好好坐月子，是為了促進產婦身體的恢復。壹般來說，坐月子是壹個月，但是不同的人體質不同，所以坐月子的時間長短也不壹樣。而且，不同的生產方式也會影響坐月子的長短。壹般來說，剖宮產後身體的恢復時間從3個月到6個月不等。術後加強自我保健，適當鍛煉，避免重體力勞動，也有利於盡快恢復。zxf