①自選拳:長拳、南拳、太極拳。
②可選短器械:擊劍、擊劍。
(3)自選長兵器城:矛、木、棍。
(4)其他拳法:規則規定的自選拳法以外的拳法。
⑤其他裝置:規則規定以外的裝置。
⑥訓練項目:徒手訓練、器械訓練、徒手訓練。
望采納。
武術的主要內容是什麽？練武主要是強身健體，借助外力(包括韌帶拉伸、身體抗力、加強自身力量)提高自己的耐力。訓練的主要內容是練習四肢動作的速度、力量、準確性和規範性。
武術36式摔跤的主要內容按有無握法分類:有無握法摔跤和有握法摔跤兩種；投擲方法有三種:抱臂、抱頸、抱腰、抱腿。摔跤方法有三種:掃腿在地上，勾腿，截腿。
摔跤是競技格鬥中，通過巧妙的技術使對手倒地的壹種方式。在格鬥中，摔跤必須快速而果斷。因為是競技格鬥，所以不能給對手喘息的機會，這樣才能有效保護自己。
雙腿向前方甩:當妳抱住雙腿被對方壓下時，迅速屈肘，雙手用力向後拉，左肩同時抵住對方臀部和腹部，妳就摔倒了。
甩腿過胸:快速向左前跨壹步，屈膝弓腰，雙手由外向內托住對手的腿根，左前方壓住他的臀部和腹部，然後向右前跨壹步，腰腿向上推，將對手向後甩出。
單腿抱拉腿摔:在抱對方單腿時，對方會快速下壓防守，右手屈肘，向後拉對方小腿，用左肩壓住腿根扔出。
單腿托住不要摔倒:托住對方前腿後，左手迅速向前伸展，不要在後面支撐腿，同時右手向後拉，左前推，將對方拉下。
越背摔:右彎臂夾住對方頸部，背對對方，雙膝彎曲與對方前臀緊貼，然後雙腿深蹲，彎腰，擡起對方背部，摔倒。
抱腰摔背:用右彎臂托住對方腰背對著對方，用右臀屈膝，然後雙腿下蹲，彎腰，托起對方背摔。
轉腿為碾壓:在對手用右彈踢的時候，邁出左邊壹步。左手抄膝弓，右手抓住小腿，然後右跨壹步，身體前傾右轉，同時右手向內移動向下壓。
合腿不扔:用右彈跳腿踢的時候，右手抓住足弓窩，左手抓住他小腿下端，然後右腳往上爬，與左腿相對後轉向右邊，不用它的支撐腿，用右腿扔。
武術主要是講武功。六藝是什麽？《現代漢語詞典》)武術又稱武術或武術，是我國的壹項傳統體育項目。其內容是將踢、打、扔、拿、摔、打、砍、刺等動作按照壹定規律組合成各種攻防格鬥技、套路和徒手器械單勢練習。
武術是以()為主要內容，以()和()為主題，內外兼修的中國傳統體育項目。武術是以(武術)為主要內容，以(套路)、(搏擊)為主題的中國傳統體育項目，講究內外兼修。
哪些武術註重速度？註重速度的武術通常是針對女性或者爆發力弱的人練習的，比如峨眉追風打短，詠春等等。
詠春拳是建立在快準的基礎上，雖然不夠，但是可以勤加練習，還是挺強的。
壹般習武都是有自己的優勢的。如果真的適合速度，詠春真的不錯。如果情況較重，推薦形意拳、八卦等拳法。
我同意樓上的說法，妳進入了壹個誤區。因為幾乎所有的武術都講究速度、準確、兇猛。只有速度不確定，沒有強度打不疼。只有精度壹樣，只有強度壹樣。
首先妳得對武術有很深的了解。如果妳想學武術，這有很大的幫助。
去看武術吧。
什麽樣的武術是以腿為主的？跆拳道80%是以腿為主，所以跆拳道是以腿為主。當然，其他武術，如散打、泰拳、空手道、腿法拳、截拳道、踢腿拳等，都非常註重以腿為主的訓練。
武術的概念和主要內容~ ~急~ ~武術:拳法和用武之術是我國的傳統體育項目。(現代漢語詞典)武術又稱武術或武術，是我國的傳統體育項目。其內容是將踢、打、扔、拿、摔、打、砍、刺等動作按照壹定規律組合成各種攻防格鬥技、套路和徒手器械單勢練習。武術有著極其廣泛的群眾基礎，是中國人民在長期的社會實踐中積累和豐富的寶貴文化遺產。它是中國優秀的文化遺產之壹。
哪些傳統武術主要以腿為主？譚腿戳腳拳和少林武術中的很多拳法都是以腿為主打的朋友。
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