第壹種，鉤子。是圈內人必備的結束方式。在籃下左右兩側搶籃板時，可以用勾手打板得分。勾手打板的關鍵點是防守者的運用。帶球勾手時，上籃隊員和防守隊員要同時開口，防守隊員要收緊力量擋住對方的手臂，這樣妳才能有壹點上籃的空間。只用壹只手勾手或者輔助手的無力都會給對手幹擾妳上籃的機會。當我們在籃筐正面搶籃板的時候，可以用勾手側身挑籃筐來結束進攻。左右手的前勾手和挑籃是傳統內線必須的。做不到的兄弟壹定要多練。
第二，扔板子。多用於搶長籃板或者籃下接隊友傳球的時候。在籃板左右兩側接球後，如果防守者與妳有壹定距離，並帶領妳正面防守，那麽我們就可以通過投擲和撞擊籃板的方式快速安全地完成終點。當妳在籃筐前部接球時，妳可以直接投出去攻擊籃框。用自己的射手不需要左右手掌握手感，也能準確完成投擲。
第三，對著籃筐。有兩種情況可以使用它。壹個是對方內線比較單薄。搶到籃板後可以直接炸球，踏入籃下拉開對手完成上籃。第二，如果搶完籃板後處於負角度，直接起跳打板是不明智的。此時，我們可以利用對抗向內調整自己的位置，讓身體回到籃下，然後結束。最後，白領階段的局內人要有敏銳的洞察力。如果他發現對手註意力分散，他應該直接走到籃下，讓球打中他。有機會打他或大或小都不要手軟。接到球後給隊友壹個吹球的信號，然後把球高高舉起，移動到離他手臂兩分的地方。籃下末端需要刻苦訓練，尤其是弱手，這個階段壹定要打好基礎。