雙手反手握拍的基本方式是右手采用東方反手握拍,左手采用東方正手握拍。右手在後面,靠近手柄末端,左手在前面,靠近右手,握在手柄上。其特點相當於右手反手擊球,左手正手擊球。也有少數人習慣用正手拍和反手拍的握拍技術,握拍方式多為歐式。
不改變握拍的正手和反手擊球。換握法,隨著雙手反手技術的提高。不握球拍的另壹只手支撐球拍,握球拍的手向內翻。右手上方向下滑動支撐手,形成左手東方正手握拍姿勢。改變握桿姿勢,轉動握桿手,使V形部分位於握桿內部。
準備擊球的握拍姿勢,支撐手向下滑動,歐式握拍法適用於發球、網前截擊、削球和防守打法。尤其是網前截擊,因為不需要切換正反手,所以反應很快。因為拍面是相對開放的,開放的拍面是指拍面與球網平行。
打網球的技巧:
1,接發球技巧。
接發球得分的捷徑是接發球直接進攻得分。為了提高回球的概率,首先要掌握壹定的技巧。就像打棒球時發現投手的破綻極為有利壹樣,接發球和進攻時看到發球者的破綻也很重要。確定球從哪裏來時,站在適當的位置。
站好位置後,迅速敏捷地用左肩轉身。這個時候,只有考慮掉頭。擊球的瞬間,把球拍握得緊緊的,這樣球拍就不會震動了。最後的後續動作,繼續向拍頭方向直揮球拍,然後自然回拍。當對方的球飛起來的時候,迅速向前移動,把球擊到妳能使出最大力氣的位置。最主要的壹點是妳自己會打致勝球。
2、反手擊球技巧。
大幅度跟球,迅速調整姿勢迎接下壹桿。反手擊球時,多數選手采用雙手握拍法,使拍頭與球平行。要想成功攔截球,就要在擊球的瞬間用盡全力,這和贏球是壹樣的。為了不扭傷妳的手腕,妳應該用妳的手腕擺動。