1和60歲的人聽什麽歌?
夏日最後的玫瑰,意大利回到索倫托和聖盧西亞,羅馬尼亞的霍拉舞,加拿大的紅河谷,美國牧場的家,古巴的鴿子,吉普賽人的流浪者之歌,拉丁音樂。此外,壹些流行的浪漫小調如“女孩的祈禱”和“愛情的浪漫”更適合老年人。
2.60歲的人聽什麽歌?
《重返Xi》萬芳;《在那遙遠的地方》上海華夏樂團;蔣大為的《桃花盛開的地方》;《月亮代表我的心》鄧麗君;《在水壹方》鄧麗君;《濤聲依舊》毛寧;糖衣漿果馮曉泉;《祝妳平安》孫悅;《中國民歌》孫浩;“笑臉”謝東;霧裏看花;《迷茫的愛》姜山、王;深秋的毛寧;搖壹搖太陽,芳芳。
3.60歲的人聽什麽歌?
3.1.《松花江上》作詞/作曲:張。中國人民永遠不會忘記“那段悲慘的歲月”,也不會忘記日本帝國主義侵略中國的歷史。
3.2.《劍之進行曲》作詞/作曲:麥欣。29軍大刀隊的英勇抗日事跡極大地鼓舞了全國人民。
3.3.《保衛黃河》歌詞:發生之前,作曲:洗星海。這部抗戰時期的名著永遠不會被忘記,因為“保衛家鄉,保衛黃河,保衛全中國”的人民是中華民族的脊梁。
3.4.遊擊隊之歌作曲/作詞:何綠婷。
35.《在太行山上》作詞:桂,作曲:星海。寫於1938,歌詞描寫了太行山遊擊隊緊張的戰鬥生活和勇敢頑強、樂觀開朗的性格。
老年人聽音樂有什麽好處?
越來越多的證據表明,學習演奏樂器並不斷練習對心理學大有裨益,聽音樂也被證明有積極的影響。
最新研究表明,音樂訓練可以減少衰老引起的記憶力下降。發現青少年時期學過音樂的人,老了以後記憶力和認知能力的測試會推遲十年。
研究還表明,老年人可以提高思維能力,消除年齡甚至缺乏教育帶來的負面影響。目前,尚不清楚音樂訓練是否為成年人提供了任何心理優勢。“行為可以改變妳的大腦。”這項研究的專家說。
在這項研究中,70名年齡在59至80歲的音樂家和非音樂家參加了神經心理學測試。音樂家在心理測試、語言記憶和回憶以及流動性方面得分較高。
適合老年人的娛樂活動
1.練字:書法不僅是壹項健身活動,也是壹門藝術,經常練字對治療神經衰弱、精神萎靡、手臂麻木、腰酸背痛甚至動脈硬化等慢性老年病有顯著效果。我熱愛書法,10年的練習讓我嘗到了甜頭,不僅提高了書法技巧,也培養了興趣。它還治愈了失眠、食欲不振、焦慮等不良疾病。
2、追求時尚,註重打扮:步入老年也要“與時俱進”,要追求時尚,註重自己的打扮。因為適當的著裝修飾可以給老年人帶來活力,讓他們感到年輕,同時也可以註意儀容,增強社交活動。
3.打太極傳:中醫認為,氣血是構成人體的基本物質,是人體器官、經絡、組織、器官活動的物質基礎。氣為帥血,血為氣之母。氣血的和諧通暢是人體健康的關鍵。太極拳註重精、氣、神的練習,特別是在練習時,他要求用身心來引導氣,使氣血運行平穩。所以對於練了多年太極拳的人來說,是很常見的。即使冬天在戶外作戰,也不用戴手套,練完手還是暖暖的。