1，踮起腳尖向前走。練習時，先踮起腳尖，再往前走。由於孩子控制力差，容易疲勞，所以練習時間不能太長，前進時速度也不能太慢。壹般雙手叉腰，根據音樂的節奏和步調。
2、跳步，擡腳用腳爬也叫跳步。做動作的時候運氣好，雙腳並攏，身體微微下蹲做準備。妳會跳壹兩拍的轎子步，根據音樂的性質和節奏輕輕的跳。摔倒時要前腳掌著地，屈膝，有彈性。
3.小步走，小步跑。小步走的動作是兩腳踮起腳尖，前腳掌依次快速向前，膝蓋微曲。小步跑就是小跑，半步，每次節拍的前半段，左腳向前跑壹小步，右腳離地，膝蓋微彎。
舞蹈是壹種表演藝術，用身體完成各種優雅或高難度的動作，壹般伴有音樂，以有節奏的動作為主要表現手段。
它通常使用音樂和其他道具。舞蹈本身具有多重社會意義和功能，包括運動、社交、求偶、祭祀、禮儀等。在人類文明起源之前，舞蹈在儀式、禮儀、慶典和娛樂中非常重要。舞蹈在五千年前就出現在中國了。它誕生於奴隸社會，並在秦漢時期發展成為壹定的特色。
舞蹈的特點:
舞蹈表演舞蹈作品中的舞蹈動作也要有壹定的技巧，舞者要有跳躍、旋轉、翻滾、柔軟、控制等高水平的技巧。然而，在舞蹈作品中表演高水平的技巧本身並不是目的，而是表達人物思想感情、塑造人物性格和精神面貌的手段。
如果在舞蹈作品中，手段是目的，演員高超的技巧不是建立在反映生活、表達人物思想感情的基礎上，或者說相應的舞蹈動作技巧不是基於舞蹈內容來選擇的，而是建立在展現演員所掌握的舞蹈技巧和能力上。
那就會造成舞蹈作品因為內容和形式脫節，或者缺乏藝術整體性而失敗，舞者的技巧本身就會陷入雜技式的技巧表演，從而失去舞蹈藝術的基本品格。