兩者的區別在於，保健灸治療可以隔天做壹次，也可以壹周做壹兩次。如果用艾灸治療相關疾病，就要每天按時堅持艾灸，因為治病和吃藥是壹樣的，每天都要吃，不能輕易中斷。只是艾灸治療是壹種外治法。
但是兩者都有壹個* * *共同點，就是需要堅持。如果用保健灸治療，需要長期堅持。只有經過壹定的療程，身體才會壹天天改變，機能才會日益強大。用現代醫學的話說，連細胞和新陳代謝都需要周期。
另外，面對市面上紛繁復雜的灸法，壹定要盡量遵守古法。古代法律是什麽？古人之所以敢說；艾灸可以起死回生，火有拔山之力不是謠言。也是通過長期的臨床艾灸實踐總結出來的。所以為了達到預期的治療效果，我們需要盡量按照古人的方法進行艾灸！
關於艾灸的幾種方法，我的個人網站“郭林艾灸”有詳細介紹，就不贅述了。簡而言之就是化膿灸和直接灸。當然，很多患者不能接受這種方法，但是不要害怕。到了現代，我們還在用清末的艾灸方法，比如隔姜灸、溫灸盒灸，或者雷灸懸灸，依然能達到預期的效果，只是我們需要艾灸而已。
再者，不要聽從別人的建議。以現在最流行的艾灸貼為例。它的實用性真的無足輕重，和雷火灸沒法比，簡直像兒戲。
布包隨身聽艾灸更註重保健。針灸大師周老戲稱之為“加熱器”，是因為施灸時，布罩與艾條制品釋放的紅外介質隔絕。
對於剛接觸艾灸的患者，建議先從溫灸盒灸開始，因為涉及到艾煙、防燙傷等壹系列安全問題，需要壹個適應過程，因為傳統溫灸盒灸歷史悠久，療效確切，而傳統溫灸盒可以快速聚熱，覆蓋大部分穴位，即使選穴不準，也不影響效果。
了解艾灸後，可以嘗試做壹些隔姜灸、鋪灸等方法。鋪灸的效果甚至比溫灸盒灸還要好，因為是靠壹定的藥量。另外，鋪灸與皮膚穴位直接接觸，熱量更容易滲透，艾熱持久。
另外，如果妳真的想了解艾灸，就要對中國文化和中國醫學有所了解。另外要了解艾灸的原理和機理，艾灸的方法和幾個重要的要素，最後要有自己的想法。
因為艾灸真的可以伴隨妳壹生，懂得呵護妳的福報，善於艾灸延年益壽，家裏有愛火不求醫，壹個人學會艾灸，可以讓全家人免受痛苦。有人覺得我在吹牛，其實不是。可以自己試試，從實踐中驗證。