艾灸治療頸椎病方法01、艾灸合谷穴
取穴方法是拇指第壹關節橫紋正對另壹手虎口邊緣，拇指屈曲按壓時，指尖為合谷穴。
灸法溫和灸。手持點燃的艾條，對準穴位，距離皮膚1.5 ~ 3cm，感受施灸處的溫暖和舒適。
艾灸時間每次10 ~ 20分鐘，壹般每周3 ~ 4次。
功效:寧心安神，通絡活血，理氣止痛。
02.艾灸後溪穴
取穴方法是握拳。在小指彎曲的外側，有壹條明顯的橫條紋，在這條橫條紋的末端，左邊壹條，右邊壹條。
艾灸方法:取坐位，手握點燃的艾條，對準穴位，距離皮膚1.5 ~ 3 cm，以感受施灸處的溫暖舒適。
艾灸時間每天1次，每次5 ~ 10分鐘，直至皮膚變紅。
功效通絡開竅，安神定誌。
頸椎病的病因及臨床表現為1，風寒濕痹，經絡不通:風、寒、濕三外邪侵入體內，流入經絡，氣血運行不暢，導致四肢關節疼痛、麻木、粘連重、屈伸不利，包括脊髓型頸椎病的大部分癥狀和體征。
2.肝腎不足，氣血不足:久病體弱，肝血不足，腎精不足，經絡失養，導致四肢痿軟，手腳無力，不能隨意活動，包括椎動脈型、根型、脊髓型的大部分癥狀。
3.痰濕壅滯、經絡阻滯:痰濕壅滯引起的證候相當廣泛，上逆者頭眩暈，四肢麻木。風痰可引起嘔吐、頭暈、驟跌、四肢麻木，寒痰可引起骨關節痛、刺痛、肢體麻痹、暈厥等，包括椎動脈型、交感型頸椎病的多種癥狀。
4.創傷型:閃挫引起的肌腱、筋膜、肌肉等軟組織損傷(包括急慢性損傷)，關節脫位引起的癥狀，所謂？骨頭脫臼，肌腱出溝？癥狀，如肩、背、身疼痛等。，主要是痛苦。
頸椎病患者如何睡得更好？首先，俯臥位
因為身體俯臥，頭偏向壹側，顯然對頸部的平衡和生理曲度極其不利，影響呼吸。因此，俯臥式睡眠是壹種不健康、不科學的睡眠姿勢，必須糾正。
第二，橫向位置
1，右側睡姿
心臟位於左側，確實對心臟的壓力較小，有利於胃部的血液循環和食物消化，但據說也容易引起胃酸反流和皮膚下垂。
2.左側睡姿
雖然有利於胃內容物排入下消化道，幫助消化，但左側臥位壓迫心臟和胃，容易使人睡眠不穩。
選擇側臥位的時候，要經常改變自己側臥位的左右方向。長時間采取側臥位會使脊柱受力不平衡，不利於頸椎病的治療和康復。
所以對於頸椎病患者來說，側臥並不是最好的睡姿，那麽什麽樣的睡姿更有利於頸椎的健康呢？我們來看看仰臥位。
三、仰臥位