——(苗語稱為“覺給”)是壹種傳統的民間舞蹈，以男子演奏“蘆笙”時下肢(包括髖、膝、踝)的靈活舞動為特征。在所有苗族地區廣泛流傳和推廣。
自娛性的蘆笙——最受歡迎，因為對跳舞者的年齡和性別沒有限制，所以參加的人數非常多，壹般在草坪、河壩或山坡空地上。有兩種常見的活動形式。壹個是男的彈小蘆笙，女的拿著帶花的手帕。壹群演奏大蘆笙的舞者被男女圍成壹圈，壹邊踩著音樂的節奏壹邊轉圈跳舞。還有壹種是多雙蘆笙手領舞，大家(多為女性)在後面圍成圈跳舞。動作隨著領舞者演奏的曲調而變化。自娛性蘆笙舞按動作特點可分為踏步和跳躍兩種。踏步的特點是膝蓋輕微屈伸，有節奏地向前運動，而跳躍的特點是力量足著地後下肢的振動和雙腳的提踢，上身自然擺動。前者脫俗端莊，後者柔美瀟灑。
1，定制蘆笙舞
——首先是每年的“花山節”期間跳舞，這是青年男女聚會、擇偶的好時機。這壹天跳的蘆笙舞在古代被稱為“跳花”或“跳月”，通常在晴朗的夜晚表演。有此習俗的苗寨壹般有“跳月”月場或“跳花”花場。這種蘆笙舞尤其代表了流行於黔東南的“討花帶”和流行於黔中的“牽羊”。
第二種:在廣西融水地區。跳舞的時候，手牽手，身體前傾，轉圈向前跳，是比較簡單的。參加舞蹈的人數通常為十二人，隊形為橫排三人豎排四人的長方型。
2.表演蘆笙舞蹈
-壹般來說，演出是在節日或集會上以比賽或貢獻的形式進行的。有些地方流行以村蘆笙隊為單位舉行集體比賽，如黔東南州從江縣、東邦等地。每到過年的時候，鄰村都會同時舉行上百人的玩跳比賽。參加比賽的蘆笙隊伍將以能演奏的樂曲數量、優美和諧的聲音、豐富的動作和步法、持久的舞蹈時間取勝。有的地方是以個人比賽的形式進行。這種比賽壹般沒有規定的動作，每個蘆笙選手都有展示個人技藝的機會。這種蘆笙舞的動作有小步、下蹲踢、旋轉、騰躍。有的選手以多變的節奏和快速激烈的動作著稱；其他人通過能夠完成更高難度的動作而獲勝。表演的蘆笙舞內容非常豐富。流行於貴州西部的有“巧飲”、“蚯蚓滾沙”、“滾山珠”、“蘆笙拳”；廣西西部山區盛行的有“過門檻”、“猴子爬樹”、“滾蚯蚓”；黔東南盛行的牛鬥、鬥雞有很多種。前兩個領域盛行的主要是通過炫耀高難度技巧贏得觀眾的掌聲；後者盛行的主要是模仿動物的習性和舉止，以此來表現生活的幽默和魅力。
“蚯蚓滾沙”和“滾地龍”是舞者跪在地上，以頭頂的地面為軸心，然後站起來，邊彈蘆笙邊跳舞。？
“巧飲”就是把壹個裝滿米酒的杯子放在長凳上，然後舞者圍著長凳吹氣、跳舞、彎腰喝酒。？
“滾山珠”是指壹邊彈蘆笙，壹邊前後滾動或倒立疊羅漢。？
“蘆笙拳”形式獨特。這種舞蹈由蘆笙舞者伴奏和指揮，其他男女舞者在他的指揮下交替穿插出拳。有時還會插入花棍的二重唱。？
3.祭祀蘆笙舞
-通常有木鼓和銅鼓的伴奏。跳舞的大多是中老年人。演奏的大蘆笙有三尺到十多尺長。以前這種蘆笙舞只有在“吃臟肉”(殺牛祭祖)的時候才會跳。在莊嚴肅穆的氣氛中，他表現出對祖先的尊敬和懷念，動作穩中有緩。隨著社會和文化的進步，苗族很少舉行這種帶有原始宗教色彩的祭祖活動。所以，現在這種舞蹈已經消失了。
4.禮儀蘆笙舞
——它也因活動的不同而有不同的形式和特點。所有喜慶的活動，如壹男壹女結婚，新房落成，都有跳躍輕快的動作和熱烈喜慶的氣氛。舞者也在大廳裏跳舞來表達他們的祝賀。在葬禮儀式中，蘆笙舞的作用主要是安慰死者家屬，向死者致敬。在這樣的場合，除了入棺儀式上跳跨棺外，其余的動作都是冷靜克制的。