鍋莊在藏語中是“鍋卓”，原意是“圈舞”。《清史稿·樂記》音譯為郭莊，也有人稱之為“格莊”。阿清人李信恒在他的金川筆記中說，藏族人民“喜歡在鍋裏和村莊裏跳舞”，並將他們的舞蹈形式描述為“男女成群結隊，臂挽臂唱”和“手拉手圍成壹個圓圈，雙腳騰空”。
就舞蹈風格而言，郭莊可分為大郭莊和小郭莊。大鍋莊是禮儀舞蹈，多在寺廟等地跳；小郭莊是壹種娛樂舞蹈，不論場地，隨時隨地都可以跳。
就西藏而言，有三類鍋碗瓢盆:農用鍋碗瓢盆(藏語“玉琢”)、田園鍋碗瓢盆(藏語“中琢”)和寺廟鍋碗瓢盆(藏語“曲琢”)。
羌塘草原上的鍋莊舞，屬於牧區的郭卓。每到過年過節，藏北遼闊的草原都要載歌載舞。壹年壹度的“吉雅”節，俗稱賽馬節，每年在藏北舉行。節日活動中，藏族群眾白天馳騁射箭，表演牦牛舞、熱巴舞。晚上，我點了壹個火把，跳了壹夜。
牧區郭莊的典型動作有雙手抱胸、腳下跳、前壹步左右轉、大步走、低頭跳等。男女動作壹樣，但男人動作大，發泄無拘無束；女人的動作很小，很微妙，很活潑。其中“花繞袖”是壹大特色。意思是男人跳舞時，脫去長袍，伸手緊拉衣袖，圍著它跳舞，有獨特的風格。
舞蹈是在勞動中產生的藝術形式，與人們的生活密切相關。由於藏北羌塘草原處於牧區，大部分人以放牧為生，所以其鍋舞有自己的特點，手臂動作大，腳動作小。
在拉薩市城關區北郊，有壹個頗具藏北草原風格的歌舞團——西藏羌塘草原曲紮牧民鍋舞團，姑娘小夥子們跳的是原汁原味的藏北草原鍋舞團。