1，舒筋活絡
如果我們在日常生活中出現麻木、疼痛、腫脹，都是因為氣血不通造成的。氣血不通，就是身體的經絡不通。針灸通過穴位刺激可以舒筋活絡，身體的氣血運行順暢，自然不會有不適感。
2.調整陰陽平衡
古人認為天地之道是陰陽。如果妳想變得強壯，妳必須保證妳的身體處於平衡的狀態。身體的各種疾病都是因為陰陽失調。針灸的目的是讓身體從陰陽失衡中慢慢調理，使身體最終達到陰陽平衡。
3、強身祛邪
人體壹旦發生疾病，體內的邪氣就壓倒了正氣。要想祛除體內的疾病，就要把正壓壓在邪氣上，最終祛除邪氣。針灸治療就是這樣壹個過程，它的作用是扶正祛邪。
4.減肥
針灸減肥主要是通過針灸刺激身體穴位。當然，如果妳想局部減肥，專業的醫生會有選擇地找到體內相應的減肥穴位，進行針對性的刺激。這是刺激穴位，疏通身體經絡，調節氣血平衡的方法。同時在刺激穴位的同時，還能直接作用於脂肪細胞，幫助燃燒脂肪。此外，針灸減肥還可以幫助抑制食欲，可以達到同樣的效果，而沒有直接節食的痛苦。
針灸對身體有很好的作用來治療疾病，而且沒有西藥那麽多副作用。但是，針灸並沒有想象中那麽簡單。單純的紮幾針是沒有療效的，必須由專業的醫生來進行，才能很好的發揮作用。
5.針灸的註意事項
1，身體過於疲勞、精神高度緊張、饑腸轆轆時最好不要針灸；
2.年老體弱者針灸治療時，最好選擇臥位，因為更容易選擇穴位；
3、女性懷孕壹定要溫柔，壹些能引起女性宮縮的穴位不宜針刺。常見的此類穴位有合谷、三陰交、昆侖等；
4.如果給孩子針灸，在孩子哭鬧不配合的情況下，除非必要，不要留針；
5.嬰幼兒在做針灸的時候，千萬不能在囟門、風府、崖門等穴位施針。
6.出血性疾病患者最好不要針灸；
7、皮膚感染、腫瘤等部位不能針灸；
8.特殊患者的特殊部位選擇穴位，針刺的角度和深度，如腸粘連患者的腹部；
9.針灸最需要註意的是，針灸要根據疾病的類型而定，要根據病情選擇針灸的方法或其他治療方法。