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顛覆傳統!高血壓日呼籲年輕人小心。

我想好好照顧我的孕期。中醫教妳壹小步壹小步健身,不正常,讓人摸不著頭腦。懷孕前註意不要邁出壹小步!月經期不順利怎麽懷孕?不會刷牙的孩子如何做口腔保健?在臺灣省,約有475萬成年人患有高血壓,每4.5人就有1人死於高血壓。此外,高血壓也是心血管疾病的主要危險因素,如心臟病、中風、腎病等。根據15的統計,心腦血管疾病、糖尿病等疾病排在前五位,高血壓疾病排在第八位。因此,控制和治療高血壓迫在眉睫。

中華民國心臟基金會執行理事林教授強調,高血壓通常無癥狀,導致發病率逐年上升。近年來,由於工作模式和飲食習慣的改變,它不再是中老年人的專利,年輕人也逐漸受到威脅。高熱量飲食、吸煙、作息不規律、工作壓力大,都是引發高血壓的高危因素。提醒年輕人,如果具備以上條件,應盡早養成測量血壓的習慣。

林教授指出,新的血壓控制標準發布於2065438+2007年5月初,AOBP測得的目標值應為收縮壓120 mm Hg以下。如果用傳統方法測血壓,應降至130mm Hg以下(75歲以上患者為140mm Hg以下)。呼籲患者養成定期測量血壓的習慣,做好血壓監測了解自身情況,同時改善生活習慣,才能有效控制和降低高血壓風險。

林教授進壹步補充說,AOBP測量是壹個自動化的臨床血壓測量系統,它包括四個要素:

1)用全自動電子血壓計代替傳統的水銀血壓計。

2)血壓計至少測量三次血壓,間隔壹分鐘。

3)血壓計可以自動計算平均值,並通過網絡傳輸到醫生辦公室。

4)無醫護人員在場,在獨立房間內完成,不受幹擾。

提醒潛在族群關註世界高血壓日。為響應世界高血壓日05/17,中華民國心臟基金會在國人中推廣正確的血壓測量理念,舉辦“看健康教育大獎輕松等妳來”活動。此外,還特別邀請了多年參與基金會活動的網絡名人陳怡拍攝了壹部AR健康教育片。通過健康教育片,人們不僅可以對高血壓的預防有更好的了解,還可以參加血壓機抽獎!詳情請訪問心臟基金會臉書粉絲頁面或官方網站了解更多活動信息!

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