1，豆漿油條
。九陽豆漿無糖添加豆奶粉21 *20g純豆奶粉高蛋白原味豆奶麥片早餐
39.9
京東
月銷售額1.00萬。
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每當提到早餐，很多人都會想到豆漿油條。雖然我國南北飲食文化差異很大，但豆漿油條應該是中國最受歡迎的早餐。豆漿油條是中國十大流行早餐之壹，也是網民吃得最多的早餐。壹杯豆香濃郁的豆漿，配以新鮮的油條，鹹鮮可口，幹瘦相間，營養美味。在中國的每個城市，大街小巷都能看到掛著豆漿油條牌子的商販。不僅如此，它們還深受各地人民的喜愛。
2,
雞蛋，牛奶
雞肉。雞蛋和牛奶也是中國最受歡迎的早餐。早上喝牛奶吃雞蛋對身體有益，而且因為牛奶和雞蛋統稱為高蛋白食物，可以促進人體對鈣的吸收。不過，麥果邊肖提醒大家，早餐吃雞蛋和牛奶時，雞蛋壹定要煮熟後再吃，加熱後再喝牛奶對腸胃更好；早餐除了雞蛋和牛奶，還可以適當搭配壹些谷類、蔬菜、水果、肉類等食物，通過合理全面的飲食保證營養的均衡攝入。
3、三明治
。三明治是中國最受歡迎的早餐之壹。雖然是典型的西餐，但由於制作和食用方便，食材多樣，營養豐富，在中國也很受歡迎。早餐三明治可以放喜歡的食材，如雞蛋、黃瓜、火腿、西紅柿、生菜等。夾在面包片中間，再配上熱牛奶，幾分鐘就能吃完早餐，不耽誤工作和上學。三明治當早餐不用擔心太單調。它們可以做成火腿雞蛋三明治、蝦三明治、午餐肉三明治、土豆泥三明治、不同配料的牛油果雞蛋三明治等等。
3,
豬肉煎包
。煎包是上海的壹種特色小吃，也是上海人喜歡的壹種早餐。流行於上海、浙江、江蘇、廣東等地。做出來之後，鍋包底是金黃色的，特別開胃。除了餡料，還有湯的美感，肉、油、芝麻香在口中久久縈繞。它不僅是中國十大最受歡迎的早餐之壹，也是壹種吃完就想吃的食物。煎包當早餐吃，可以單獨吃；如果實在太渴了，可以用小餛飩和鴨血粉絲湯配煎餃吃。