中鋒的位置和打法是由隊中最高的球員擔任，傳統上強調籃下的防守，以及防守籃板球的保護。
壹、中鋒的定義
中鋒（Center），籃球比賽陣容中的壹個位置；壹般都由隊中最高的球員擔任，傳統上強調籃下的防守，以及防守籃板球的保護。
由於具有身高的優勢，壹些具備進攻天分的中鋒球員也常常成為在禁區附近投籃得分的主要進攻點。
在技術統計上，中鋒通常能貢獻最多的蓋帽數，且常能達到較高的投籃命中率（Field goal percentage）以及籃板球績效。
由於身高能夠達到2米13（7英尺）以上，而仍保有良好運動能力的籃球運動員人數有限，少數兼具高度及靈活度的中鋒球員往往能夠成為左右比賽勝負的重要因素。
二、技術要求
壹名好的中鋒還得多才多藝。在進攻方面，中鋒在接近籃筐的位置要有單打的能力，他要能背對著籃筐做單打動作，轉身投籃是最常見的壹項，而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。
防守上，要成為壹個好的中鋒，那除了守好自己該看的球員之外，適時幫忙隊友的防守是必須的。
基本能力
壹、防守和籃板
在傳統籃球範疇中，中鋒可以不會進攻，但是必須在防守上掌握整個內線。作為防守方禁區內的最後壹道防線，中鋒需要能夠單兵盯防進攻方中鋒的進攻，還需要在隊友漏人對手外圍球員突破情況下的補防封蓋。
二、背對籃進攻技巧
傳統籃球中，中鋒與大前鋒的壹大特點便是進攻方式迥異，大前鋒背對籃筐接球轉身後面對籃進攻不在少數，而中鋒則更註重利用身高體重背對籃筐壓制對手的技術。
正因為中鋒球員的腳步可以配合身高體重，這往往讓中鋒球員的進攻動作上，很少會遭受封蓋。
三、高位能力
在傳統籃球的中鋒球員身上，經常可以看到高位站樁接球的現象。對於中鋒而言，如果具有高位能力，可以把防守方大個子球員吸引到罰球線附近，這樣有利於己方隊友無球跑動殺入禁區，而不會遭受封蓋幹擾。
四、遠距離傳球技巧
因為防守戰術上中鋒往往是最接近籃筐的球員，他獲得籃板的機會較壹般球員要來得多。而中鋒球員大多數身高體重都是球場上最高大的，這令他的視野相對占到優勢。