每個季節都可以放風箏，但是適合長時間呆在戶外的是春天和秋天。夏天風輕熱的時候長時間站在太陽下是不好的，冬天又太冷了，不能伸手。
江南人自古就有清明放風箏的習俗。上海諺語“二月二，搓麻線，三月三，放風箏”是另壹個例子，“楊柳青，放風箏”。人們放風箏時，時而拉著線跑，時而擡頭看遠方，既有春天的歡樂和情趣，又能強身健體。也有人說，把風箏送上天，剪斷線讓它飄走，會帶走壹起壹年的痛苦和煩惱。
風箏最早起源於中國。相傳第壹只風箏的靈感來自能工巧匠魯班，他把風箏繞了壹圈，“把竹子剪成喜鵲再放飛。”最早的風箏叫做風箏。在漢朝，中國發明了造紙術。人們開始用紙糊風箏，從此出現了“紙風箏”這個詞。據阿明陳毅記載，五代時，葉莉在宮中做了壹只風箏，帶頭乘風作戲。風箏頭後面，竹子就是笛子，讓風發出風箏的聲音。”從此，它開始被稱為“風箏”。
冬天長時間呆在室內的人，會氣血凝滯，內熱上升，容易導致身體熱平衡失衡，引發壹些疾病。陽春萬物復蘇的時候，在郊外放風箏，登高望遠，天氣晴朗，植被美麗，呼吸新鮮空氣，曬曬太陽，舒展筋骨，可以促進人體的細胞代謝，改善血液循環狀態，排除體內積熱，起到祛病強身的作用。
健腦益智放風箏也是健腦運動。處理好放風箏和風向風速的關系，會讓放風箏的人苦苦思索。現代人放風箏，已經發展到了技巧高超，高低變化，聲光交融的階段，思考的地方也更多了。比如放飛人物風箏，壹定要“爬行”才能逼真有趣；飛蜈蚣、龍風箏，只有以蜿蜒的方式變化，才會有趣。放飛蜻蜓、金魚風箏，眼睛要先生動，才生動；《百鳥朝鳳》能發出和諧悅耳的叫聲，令人感動。放風箏牽壹發而動全身，手腦協調，動作好，放松交替，對健腦益智大有裨益。