武術之所以脫離軍事技術，很重要的壹個原因就是練武術對身體有很好的影響，可以發揮作用。練武時，無論是人體的大肌肉群，還是壹些小關節韌帶，無論是人體的外部，還是內部的精神、意識、呼吸，都需要協同工作，所以對人體來說是全方位、多層次的。人們幾千年的武術實踐和近年來的科學研究表明，武術講究內外兼修，對身體有多方面的良好影響。經常練習可以達到內強體壯，外強體壯的健身效果。
武術是從中國古代武術發展而來的，它的直接源頭是攻防戰。現代武術雖然屬於體育的範疇，但其本質屬性仍然是攻防。通過練習拳擊和武術，不僅可以提高人體的各種身體素質，還可以掌握壹定的攻防技術，起到防身的作用。另外，武術散打以攻防格鬥為目的，長期系統學習不僅可以提高防身能力，還可以為國防和公安建設服務。中華民族素有“禮儀之邦”之稱，根植於中國傳統文化的土壤中，必然具有濃厚的倫理思想特征。武術和道德已經成為武術實踐不可分割的方面。在中國的歷史長河中，關羽、嶽飛、戚繼光等無數民族英雄和武術家都是同時修德修技，甚至是德先於技。崇尚武德的教育，無疑可以陶冶人的思想情操。此外，武術的刻苦練習對培養人們良好的生活習慣和意誌品質也有積極的作用。
獨特的審美情趣也為武術增添了無窮魅力。套路動感十足，跌宕起伏美不勝收，散打巧妙的方法和對美的激烈抵抗，不僅能培養人的審美情趣，給人以美的教育，還能豐富人們的業余文化生活，在節日和聚會時給人以美的享受。同時可以和武術交朋友，切磋技藝，擴大交流，互通思想，為東西方文化交流做出貢獻。
在不同的歷史時期，武術表演價值功能的側重點是不同的。隨著我國社會主義市場經濟的逐步建立，傳統武術在體育產業化過程中的經濟價值越來越被更多的有識之士所認識。首先，武術作為壹種精神產品，可以不同程度地滿足人們對精神文化生活的需求。各種武術表演、比賽、武術文學和電影不僅豐富了人們的文化生活，也帶來了巨大的經濟效益。其次，武術作為壹種勞務，在武術教學、訓練和輔導活動中也有壹定的經濟效益。此外，武術作為壹種資源，還可以帶來相關產業的發展，比如武術服裝、器械、各種武術書籍、期刊、音像制品等武術附屬產品的銷售，以及各種國際武術文化節，都是以武術為載體，但經貿、旅遊卻在唱著精彩的戲。相信隨著改革開放的深入，武術的經濟效益會越來越大。
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