直傳技術是反手和反攻的技術。它的重要特點是拍手者的拇指和中指協調用力。其技術包括:反手快攻、反手快帶、反手快攻、反手拉攻、反手扣殺。
1,反手更快:快速,靈活,突然,主要針對近網球。靠近球臺站立,左腳向上邁,重心向左移動,手臂自然彎曲,前臂伸入球臺,微微擡起拍頭,拍面朝前傾斜,手腕收回。球跳到最高點時,前臂和手腕發力,擊打球的中下部,向上發力,擺動幅度不大。
教學方法:(1)徒手模擬練習。(2)壹人發球壹人練快,從不定點到定點。(3)多球練習,間隔由長到短,逐步推進。
易錯:手腕下垂,拍頭低。現象:擊球時,動作僵硬,不協調。糾正方法:手腕外展,拍頭向左傾斜,無球模仿練習。
2、反手快帶:主要針對強弧圈球。右腳微前,手臂自然彎曲向外旋轉,球拍前傾,球拍微後。接球時肘關節內收,球拍引向身體左前方。在球的上升期,借助腰臀的力量,手臂攜球向前,擊打球的中上部。
教學方法:(1)壹人輕拉弧圈,壹人練快帶,由輕到重,由定點到不定點。易錯:手臂和肘部擡得太高。現象:動作僵硬不規則,擊球或結網無力。糾正方法:放松手臂,用另壹只手抓住肘部前臂擊球。
3、反手速撥:左腳微前,兩腳距離略寬於肩,球拍前傾,手腕向左立起,以拇指和中指為主,食指放松,手腕伸外展,向右前方發力借球。擊球上升期,擦球中上部。
4、教學方法:(1)徒手模仿練習。(2)單動作練習,壹個發球,壹個拉攻,壹個推擋,壹個拉攻兩點。(3)拉動練習。
5、易失誤:判斷球的落點不準,鉛球不到位;動作不協調。糾正方法:(1)提高判斷能力,練習快速引體和揮拍動作。(2)多球練習半高球。
6、反手快攻:右腳微前,上臂和肘關節緊貼身體,手腕屈曲內收,網拍拍至腹部前方左側位置。擊球上升期,肘關節內收,前臂向右加速,上前方外旋發力,手腕同時外展旋轉擊球中上部。
7、教法:(1)單動作練習,發球快攻,接發球快攻,從定點到不定點。(2)結合各種練習。
8、易出錯:拍面角度太向前向後。現象:擊球點不穩定,容易下網或出界。糾正方法:先用固定的拍面練習擊球,再用調整後的拍面角度練習擊球。
9.反手扣殺:右腳微前時,先將上臂和小臂帶至左後方至肩外側,拍面微前傾。腰、臀、腹的力量帶動前臂向右擺動,在球的高點和下落期同時扣殺。
10,教法:(1)單動作練習,發球扣殺,壹人推壹人連續扣殺,結合多球練習。(2)放高球連續扣殺。
11,容易出錯:手腕太下垂。現象:不利於左側大角度回球。糾正方法:腕、肘向外旋轉,上身稍向右側傾斜,輔助腕、肘轉動。