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乒乓球直板反手力量技術

乒乓球反手力量技術的反向技術有反手速度、反手快帶、反手快撥、反手快攻、反手拉、反手扣殺。

1,反手更快:主要針對近網球。靠近球臺站立,左腳擊球,重心向左移動,手臂自然彎曲,前臂伸入球臺,微微擡起拍頭,拍面朝前傾斜,手腕收回。當球跳到最高點時,前臂和手腕發力擊打球的中上部。下旋強的時候打球的中下部,向前向上發力,擺動不大。

2、反手快帶:右腳微前,手臂自然彎曲向外旋轉,拍面前傾,球拍微後。面對球時,肘關節回縮,球拍引向身體左前方。在球的上升期,借助腰臀的力量,手臂攜球向前,擊打球的中上部。

3、反手速撥:左腳略向前,兩腳距離略寬於肩,手腕向左立起,前臂為主力。擊球上升期,擦球中上部。主要用拇指和中指發力,食指放松,手腕伸展,利用球的力量向右前方發力。

4、反手快攻:右腳微前,上臂和肘關節緊貼身體,手腕組成內收,網拍拍至腹部前方左側位置。鍋球上升期肘關節內收,前臂加速至右前上方,同時手腕外展旋轉,拍頭前傾擊打球的中上部。

5、反手拉攻:右腳微前,手腕自然下垂。引拍時,由腰部帶動球拍向左、後、下弧形旋轉。膝蓋微屈,腹部微縮,身體重心微降,球的中部或上部向上摩擦。擊球時主要用拇指和中指發力,食指放松。

6.反手扣球:右腳微前時,先將上臂和前臂帶至左後方至肩部,拍面微前傾,腰臀向左旋轉。然後配合腰、臀、腹的力量,球的中上部和上臂帶動前臂同時向右前方揮拍扣殺。

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判斷正確與否直接影響接受服務的方式和接受服務的成敗。為了判斷旋轉性質、旋轉強度和服務線的落點,應利用各種信息進行綜合分析。

1.發球時根據對方的位置決定自己的接發球位置。

2.發球前觀察對手的球拍方向。

3.觀察球拍觸球時摩擦球的方向,判斷球的旋轉性質。

4.發球時觀察手臂擺動幅度和腕力,判斷球的沖擊長度和旋轉力度。

5.根據發球的第壹落點判斷來球的長度。

6.根據球在空中的飛行弧線來判斷旋轉。

7.根據手感判斷球的旋轉。

8.記住不同性能的球拍顏色和各自的性能。

接受服務的應用

1,接旋(跑球):正反手進攻或回推,拍面適當前傾,擊打球的中上部,調整向前的力量。

2.取旋轉球:用搓、劈、拉球的方法取回來,搓或劈的時候多往前推。

3.左上旋球鏟球:進攻球和推塊(搓球或拉球)可用於下旋,拍面略前傾(後仰)並略向左傾斜,擊球至右上方(中下方)位置抵消來球的左上旋球。

4.接右側越來越低的球:可以用攻或推(搓或拉球)回球。拍面前傾(後仰)向右傾斜,擊球至左上方(中下方)位置;回接的要點和方法與連接左上旋球和左上旋球相同。

5、近網短球:利用快速摩擦,在臺內快速或突然回球,主要依靠手腕和前臂的力量。

6.轉與不轉:如果判斷不準,可以輕輕握板或離板,但要註意弧線和落點。

7.拿起不同性能的球拍發球:長膠、生膠、防弧膠發球基本不轉,用相應的方法回答。

8.接高拋發球:如果球打在桌上後大幅度轉身,要提前向轉身的方向接。

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