有上有下。
下壹個註意:妳可以試試“嗨！”這個詞的發音，仿佛是從喉嚨到地面的聲音，像大錘砸向地面，砸向地面，穿過身體，穿過雙腿，直砸向地面。這個聲音是要打通全身的脈絡的。它可以通過體腔連接四肢，打通喉嚨以下的全身。可以多練習，多體驗。普通人也可以找壹個空曠的地方，站直，先深呼吸，然後用盡全身力氣，腹部的氣息貫穿全身，直直地落到地上。這是下壹個音符。
上聲:如“昂”、“牟”。“昂”的聲音就像壹頭老牛咆哮著直沖雲霄，低沈而深遠，沈重而有力。隨著胸腔的發力，氣體從口鼻排出，形成* * *聲，充滿耳道，直達大腦頂部，仿佛在大腦頂部的百會穴開了壹個天窗，有壹扇門通向天空。這種聲音，經常練習，可以開啟大腦的脈搏，甚至開啟智慧，也就是頂輪的開啟。
聲音有能量。
虎嘯如虎嘯，通過吼腔發出，氣流充沛渾厚，發出震天動地的高音。高音可以持續時間長，傳播遠，能量大，振幅小。比如西北的信天遊和藏族民歌，因為在高原和遼闊的地方，胸腹自然開闊，音量高而遠，可以傳播很遠。所以在西北，經常會有唱給山聽，互相答漁歌的情況。很有意思，但是從遠處看很清晰，聲音綿長。
這只貓又輕又大聲地叫著。嘴巴和鼻子張開很舒服，大腦也會很容易打通。感冒發燒或者經常腦子發暈的朋友可以多試試貓叫。重點是張開嘴和鼻子。壹旦打開，他們就能保持頭腦清醒，頭腦空空，永遠聰明。
自然界也有很多動物的聲音，人類可以模仿，從而達到靈動和治愈的效果。
練嗓子的人，尤其是美聲、京劇之類的人，需要打開身體的兩個腔，即胸腔和腹腔，所以身體壹般比較好，人也比較長壽。
開兩個腔的人壹般都不抑郁，甚至有抑郁的人還故意練嗓子，比如佛教的六字真言:唺（唺ng)唺(馬)唺(nī)唺(bīI)唺(mēi)唺(h唺ng)或者練習說話，胸腹式呼吸，打通胸腹。
聲音有很多秘密和作用。龔老師說的很有意思。更有趣的在於妳的實踐和理解。
世間有八萬四千種修行，門是可以開悟的。
以聲入道更易應用，幾乎沒有門檻和學習成本。正常人都可以用。所謂人可悟，不可悟。加油！發音壹起入道。