傳統武術實戰其實不怎麽樣，1976年底，李小龍在接受美國某雜誌訪問的時候，也是對中國武術給出了自己的見解，他說道，傳統武術有太多不切實際的馬步架勢和形式，他覺得傳統武術沒有貼近實際的訓練，而且壹般來說，用傳統武術去打架，只會遭人毆打，畢竟李小龍這種傳奇人物，他也是在當時接受了西方現代運動訓練學，同時也出師於葉問，它融合了中西方的拳法，也是給出了自己的見解，他覺得力量速度和耐力以及敏感在格鬥中是必不可少的。
這是我們經常能看到壹些傳統武術，如今也成為了壹些老年人居家修煉的拳法，像太極以及形意拳，如今都沒了當年的那種行走江湖的陽剛之氣，只變成了現在的健身養生動作，而當時作為壹代宗師和影視巨蟹的小龍，確實也對當時的中國傳統武術失去了信心，當時雖然武館也有很多，但也有些館長也只是壹些花架子，在實際切磋過程中，確實沒有太大的作用。
當然，我們經常在壹些電影中看到傳統武術的花架子，被西方人給毆打，其實這確實也是當時的壹種現狀，當時國內的壹些武館都比較偏向於招式的訓練，有些看似很華麗的招式，其實並沒有太大的作用，反而在實踐過程中，更容易被別人壹拳制勝，從而李小龍之後，也是自己創立了截拳道，而他的格鬥概念就是以無法勝有法，他覺得是實戰不應該基於常理，而更是應該靈活變通。
在當時中西方武術的影響之下，李小龍通過對比，再加上實戰的壹些訓練，確實，當時的中國統武術跟西方的格鬥是不在同壹個水平之上的當時的中國傳統武術確實只是壹些花架子，並沒有太大的作用，只拘泥於訓練，並沒有拿出來進行實戰，只是為了強身健體罷了。