作為新時代青年，我們應該積極傳承和弘揚中華優秀傳統文化，以提升我們的文化自信和民族自豪感。以下是幾個方面的建議：
1、學習傳統文化：了解中華優秀傳統文化的歷史、內涵和價值，通過讀書、觀看紀錄片、參加文化活動等方式，深入學習傳統文化知識。這樣有助於我們更好地理解傳統文化的精髓，為傳承和弘揚傳統文化打下基礎。
2、弘揚傳統美德：中華優秀傳統文化中蘊含著豐富的道德觀念和人文精神，如尊老愛幼、友善待人、誠實守信等。我們應該積極踐行這些美德，註重個人修養和行為舉止，以良好的品德和形象展示中華傳統文化的魅力。
3、傳承非物質文化遺產：非物質文化遺產是中華優秀傳統文化的重要組成部分，如戲曲、技藝、民間藝術等。我們應該積極參與非物質文化遺產的傳承和保護工作，關註傳統文化的多樣性，為非物質文化遺產的傳承和發展貢獻力量。
4、創新傳統文化表達方式：為了更好地傳承和弘揚中華優秀傳統文化，我們需要創新表達方式，將傳統文化與現代元素相結合，以更符合現代人審美的方式呈現傳統文化。例如，可以通過音樂、舞蹈、影視作品等藝術形式展示傳統文化的魅力。
5、增強文化自信：傳承和弘揚中華優秀傳統文化需要我們有強烈的文化自信。我們應該了解自己民族文化的優勢和價值所在，增強對中華傳統文化的認同感和自豪感。只有這樣，我們才能更好地為傳承和弘揚傳統文化貢獻自己的力量。
中華優秀傳統文化的相關知識
1、中華優秀傳統文化是中華民族的精神命脈，是涵養社會主義核心價值觀的重要源泉，也是我們在世界文化激蕩中站穩腳跟的堅實根基。
2、中華優秀傳統文化源遠流長、博大精深，包括古典哲學、道德倫理、文學藝術、書法繪畫、禮儀民俗等。這些傳統文化在歷史上曾經塑造了中華民族的精神家園，並成為中華文化的重要組成部分。
3、中華優秀傳統文化註重人文精神，強調人的尊嚴和價值，推崇仁愛、忠誠、正義等價值觀。同時，它也註重和諧與平衡，強調人與自然、人與社會、人與人之間的和諧關系。這些價值觀和精神追求對於現代社會的發展和進步仍然具有重要的意義。