喪舞:佤族為悼念著名死者，安撫死者親屬而表演的壹種習俗舞蹈。流行於南臘鄉和班的家鄉。舞蹈沒有樂器伴奏，由領舞者領舞，由眾人演唱。跳舞的人圍成壹個圈，面對棺材手拉手跳舞。從頭到尾，動作只有五個動作:跺腳、擡腿、微傾踏步、直起身。
九棒舞:是閆帥地區人們為悼念為寨子做出貢獻的人們而跳的壹種集體紀念性舞蹈。整個舞蹈以竹子和兩個鈴鐺為伴奏。臼棒(用來搗米)代表衣食，竹代表住房，銅鈴(馬鈴)代表騎馬。伴奏是以雙拍子進行的。沒有歌詞，舞蹈動作輕盈靈活。
拉木橋:諾良地區拉木橋過程中男女的集體舞，包括習俗祭祀和娛樂兩部分。整個舞蹈由拉木橋和刀舞組成。
跳舞時，舞者站成八字形，邊唱邊跳，用藤繩拉著木橋，沒有伴奏。歌詞大意是祈禱木橋能平安到達目的地。大橋建成後，兩人殺豬殺牛時，雙刀伴著象腳鼓、鈸、鈸、鑼起舞。刀舞者的剛勁和力度隨著伴奏音樂的節奏而變化。
分類:
佤族民間舞蹈主要有13種:木鼓舞、喪舞、臼棒舞、拉木橋舞、刀舞、三弦舞、蜂鼓舞、唱、唱、跳、無樂舞、蘆笙舞等。* * *有70多種跳轉。佤族舞蹈的主要特點是:下肢動作復雜，舞步變化大，雙跺單踢，壹跺三跺三跺壹踢，壹踢壹踢，雙腿蹬地等。這些特點形成了整個佤族民間舞蹈強烈、豪放、粗獷、淳樸、豐富的風格。
舞蹈是佤族中流傳最廣、最受歡迎的舞蹈，幾乎每個村落都可以跳。解放後，經過加工整理，該舞蹈被搬上了藝術舞臺、銀幕和電視。
敲木鼓舞是廣泛流傳於佤族村落中最古老、最具代表性的民間舞蹈之壹。工匠做好木鼓後滿意了，就把它擡進木鼓房，放在架子上。然後大家就迫不及待的敲著木槌狂舞起來。