倒立有助於懷孕嗎？除了在合適的時間做愛，在性生活中，夫妻雙方采取最合適的姿勢也能提高女性懷孕的概率。讓我們來談談目前公認的最佳懷孕姿勢。
彎曲位置
所謂屈曲位，是指女性的雙腿彎曲擡高，置於女性的肩部或背部。用這種姿勢進行性生活，男性的精液會進入更深，事後不易流出，有利於女性懷孕。
後位
女人跪在床上，男人從後面進入。這種同房姿勢還可以讓男性的精液盡可能深入子宮，讓女性懷孕。如果擔心精液會以同樣的方式流出，女性可以在事後盡快平躺壹段時間。
為了保證性生活質量，夫妻雙方都要盡量放松，互相配合，這樣可以創造更好的懷孕環境。同時也有助於女性更快達到高潮。高潮時，女性的盆底肌肉會收縮，這有助於精子更快到達子宮。
同房前吃什麽容易受孕。孕期註意飲食不僅對懷孕成功有很大的幫助，對寶寶以後的健康成長也有很大的影響。所以，未來的父母不僅要保證孕期飲食均衡，還要註意補充壹些有利於懷孕的營養元素。
女性應該在懷孕的前三個月開始攝入足夠的葉酸。補充葉酸對寶寶的健康成長有著非常重要的影響。如果缺乏葉酸，可能會導致胎兒大腦發育異常或畸形。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、大白菜等。另外，我們也來介紹壹些可以幫助成功受孕的食物。
1，阿膠棗
做法:放壹斤左右的棗子，壹盒準備好的阿膠，倒入蜂蜜加少量水，至棗子剛剛過，大火蒸兩個小時，放入冰箱備用。
吃法:每天用食勺挖壹勺放在每天喝水的杯子裏，然後用熱水沖服。
功效:補血，適合氣血兩虛的女性，主要針對月經量少、色不對、頭暈、手腳冰涼等癥狀。
2、紅糖姜水
做法:在250g紅糖中加入150g生姜，加水，將生姜切碎，蒸30分鐘。
食用方法:分7份，從月經後第二天開始服用7天，最好早上空腹服用。7天不要和老公同房，7天後再聚。
功效:暖宮，適合宮寒者。