***同感恩
重視健身氣功禮儀也是師生雙方的***同感恩。健身氣功社會指導員大都是義務帶領群眾習練功法，他們旨在把中華民族的優秀傳統文化傳承下去，以造福廣大人民群眾，因此他們應該得到社會與人民群眾的尊重。而我們身邊許多人缺乏感恩之心，他們往往對義務服務他們的人與事視為當然。這種缺少感恩之心與漠視的態度很難讓他們學到真正的知識。同樣，健身氣功禮儀也是廣大社會指導員對習練群眾的.感恩。沒有喜愛健身氣功的廣大群眾，傳統文化難以傳承。尊重是相互的，感恩也是相互的。如果做老師的高高在上，做學員的認為理所當然，肯定不利於健身氣功功法的傳承。基於此，我不論是在教學還是練功時都十分重視健身氣功禮儀，學員們也會還禮致謝。
平復心氣
重視健身氣功禮儀可以平復學員的心氣。初學習健身氣功的學員，他們在三調合壹方面完全不通。練功前不知道活動調身，三五成群地閑聊;練功期間神不守舍，東張西望，就是從身後走過壹個路人他也能感覺到。做動作時心不在焉，老是想有沒有人在旁邊笑話自己的動作笨拙;練功結束後沒有等到呼吸平靜就急匆匆離開。通過習練前後對禮儀的重視，對調理學員的心境大有裨益。健身氣功音樂壹響，深深地壹鞠躬，學員馬上就心生神聖，與健身氣功無關的壹切活動戛然而止，認認真真地進入練功的狀態。練功結束後壹鞠躬，再加上最後的揉腹敷面，學員認識到壹次莊嚴的事情已經完成，心情恬淡無欲。
來源於習慣
健身氣功禮儀動作來自於人們的生活習慣。人常說：人有兩件寶，雙手與大腦。雙手盡管如此重要，但是在許多重要集會場合，在大家站立交談或照相合影時，人們常常不知道將雙手放在什麽位置，此時的雙手就好似多余壹樣。但是如果細心觀察，不論是平民百姓還是達官貴人，壹個***通的合適手勢就是雙手合抱按於腹前。這個與健身氣功禮儀不謀而合的動作，不論從外觀還是自己感覺都是最妥當的雙手動作。