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涼拌菜在酒席上很受歡迎,有哪些涼拌菜清爽開胃又下飯?

涼拌小菜做法都是比較簡單的,而且不油膩,口味豐富更趨向於清淡,所以當成下飯小菜吃是非常開胃的。接下來我們來看看這8道簡單的涼拌菜,隨便壹種可以配飯吃。

涼拌藕片

涼拌藕片是比較家常的吃法,爽口又開胃。準備壹節藕,削皮洗幹凈切成片狀,燒熱水將藕片煮熟,撈出來過壹下涼水。裝盤後撒上蔥花,加上鹽,味精,糖,生抽,醋,辣椒油和香油,攪拌均勻即可。

涼拌土豆絲

涼拌土豆絲簡單又清爽,可以加上辣椒,比較有滋味。準備兩個土豆,削皮後洗幹凈,用工具擦成絲,然後燒熱水,將土豆絲放進去煮熟,撈出後過下涼水,放進盤裏。青椒壹根,洗幹凈切成細絲狀,也放進盤裏,並放上,生抽,醋,鹽,味精和糖攪拌均勻。

涼拌蘿蔔絲

蘿蔔涼拌的話,可以用青蘿蔔,白蘿蔔和胡蘿蔔各少許,混在壹起涼拌,好吃又好看。準備好蘿蔔,洗幹凈之後,都直接擦成絲,放進盤裏。然後加上醬油和醋,並放入鹽,味精,白糖攪拌均勻即可。

涼拌紅皮蘿蔔

紅皮蘿蔔帶點甜味,可以加上糖涼拌,也是不錯的美味。準備兩根紅皮蘿蔔,洗幹凈之後直接擦成絲,然後撒上適量的白糖,等腌制壹會會出湯汁,如果感覺有甜味的話就可以吃了。

涼拌娃娃菜

涼拌娃娃菜,簡單好吃,也很有味道。準備壹棵娃娃菜,洗幹凈切成絲狀,然後加點鹽腌壹會。等娃娃菜出湯汁了,去掉湯汁。拿壹根辣椒,尖椒即可,切成圈放進去,加上生抽和醋,少許白糖攪拌均勻即可。

涼拌秋葵

秋葵雖然黏糊,卻是營養豐富的蔬菜,味道很不錯,可以炒著吃,也可以涼拌著吃。準備壹些秋葵,看食量即可。將秋葵洗幹凈,燒點熱水,然後放進去煮壹會,等煮熟了撈出來,切點蒂,然後可以切開,也可以直接涼拌。切點辣椒丁,蔥花,和秋葵放在壹起,並放上生抽,鹽和味精,醋堅持均勻即可。

涼拌黃瓜

黃瓜是很清爽的美食,可以涼拌著吃,味道更豐富。準備兩根黃瓜,洗幹凈,有時間的話可以切成片,如果比較隨意的話可以直接拍碎,更入味。切幾瓣大蒜,放在黃瓜上,並加上生抽,醋,鹽和味精,蠔油攪拌均勻即可。

芹菜拌花生

芹菜是大家都很喜歡的綠色保健蔬菜,可以涼拌,口感豐富。壹般涼拌芹菜可以搭配其他的食材,比如說花生。準備適量的花生,洗幹凈之後放進鍋裏,加上適量的水煮,等煮熟了撈出瀝幹水分備用。芹菜兩棵,摘去葉子,洗幹凈,切成合適的段,然後也放進熱水裏面焯燙,等斷生了撈出來。芹菜和花生都裝進盤裏,放上鹽,味精醬油攪拌均勻即可。

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