2.夏季作息時間-7: 00-11: 00，14: 00-18: 00。
3.1986 4月，中國采用夏令時。
具體方法是:每年4月中旬的第壹個周日淩晨2點整(北京時間)起，將時鐘向前撥1小時，即把手表的指針撥到2點至3點，開始夏令時；
到9月中旬的第壹個周日淩晨2點(北京夏令時)，把時鐘撥回壹小時，也就是把指針從2點撥到1，夏令時就結束了。
1986到1991這六年，除了1986是夏令時的第壹年，其他年份都是按照規定的時間段執行。
擴展數據:
在中國，每年9月中旬的第壹個星期日淩晨2: 00(北京夏令時)，時鐘回撥標準時，撥慢壹小時，即為冬令時；
從4月中旬的第壹個周日淩晨2點整(北京時間)開始，將時鐘調回到標準時間，並調快壹小時，即夏令時；壹般以5月1日和10月1日為分界線。
中國從1986開始實行夏令時。夏令時期間，北京時間改為北京夏令時，終止於1992。
之所以廢棄，是因為當時中國人關於季節的國民知識比較低，所以人們不會計算這個夏令時。雖然只有半個小時的時差，但是很多人不習慣，導致誤了火車和飛機，所以後來取消了。
中國其實應該實行壹些相應的制度，南北時差不會有問題，主要是東西跨度有問題，因為時區就是不管南北多遠都是壹個時間，東西只需要跨壹個區壹個小時。
比如中國北京已經開播早間新聞的時候，新疆還是晚上，新疆開播新聞的時候，北京已經開始壹天的工作了。
但無論如何，在壹個點比較方便，到了壹個地方就不用計算幾點了。至於節能，我還真不知道。我沒聽說過。至於領養，好像除了中國，所有國家都在領養時差。
法國最早於1916年效仿英國實行冬令時制，二戰期間取消。第壹次石油危機後，為了節約能源，法國在1976恢復了冬季時間。巴黎證券交易所:北京時間16:00-00:30，夏令時15:00-23:30。
法方認為，法國實行夏冬雙時制，每年可以減少4%的照明用電需求。
歐盟在1986采用夏冬雙時制，但成員國之間存在壹些差異。
目前大部分成員國都是以柏林子午線為基準，冬季為格林威治標準時間+1；夏季，GMT +2。
英國、愛爾蘭、葡萄牙是以格林威治子午線、冬季、格林威治標準時間為準；夏季，GMT +1。
希臘、芬蘭以土耳其安卡拉子午線為準，冬季格林威治時間+2；在夏季，GMT +3。
目前，采用冬令時的國家包括墨西哥、加拿大、美國、巴西、敘利亞、以色列、埃及和約旦。
從三月的最後壹個星期天開始，到10的最後壹個星期天結束。
參考資料:
國務院辦公廳官網-關於工作時間的通知？
百度百科-夏令時百度百科-冬令時