和球，是壹項新興的民族體育運動，源自唐代隔網蹴鞠，又融合現代西方競技體育規則而成。
和球介紹：
是壹項男女同場競技、隔網對抗的集體球類體育項目。和球，是壹項新興的民族體育運動，源自唐代隔網蹴鞠，又融合現代西方競技體育規則而成。和球運動，男女混合、隔網對抗、手腳並用、傳統時尚，是壹個“好學、好玩、好看”的優質體育項目。
規則簡介：
和球是壹項兩男兩女混合組隊、隔網對抗的集體球類項目。和球比賽場區由兩個等腰梯形（中線為9米、端線為7米、中線與端線距離為7米）構成的六邊形組成。中間有立柱、球網將比賽場地壹分為二。比賽用球為圓周67厘米大小的圓形皮球。
和球比賽按身高分為公開級和U175級，公開級身高不限，男子架上進攻區球架高度為2.40米，女子架上進攻區球架高度為2.20米；U175級則要求身高低於1.75米，男子架上進攻區球架高度為2.20米，女子架上進攻區球架高度為2.00米。
和球架中間有壹個3.0米寬、1.0米高、下沿為橢圓弧形的空洞，距離地面0.9米，稱為“風流眼”。和球比賽人數為4對4，每壹方限報名最少6人最多12人，同時上場比賽2男2女。
和球是壹項手腳並用的全身運動。球員可運用傳、墊、扣、攔、發、擋、頂、踢、顛、勾、抹、吊等全身技術進行活動與比賽。比賽雙方各自守護自己的半場，像網球壹樣，對方第壹次進攻過來的球可觸地1次，使比賽連續性、激烈性和精彩性大大提高。
和球比賽的每次進攻，每隊最多可以有四次擊球的機會，其中上肢最多只能兩次擊球，其余則需要采用頭、腳、腿、軀幹等非上肢擊球（簡稱：四二次擊球法則）。像排球壹樣，可用身體各個部位通過架上過球區將球擊過對方的半場。通過“風流眼”的進攻，像藤球壹樣，只能使用非上肢技術。
和球比賽采用計時盤局制，分上下半場，每半場分2節，每節凈時9分鐘。每半場單獨計分，比分多者獲得1個積分。若在半場比賽結束前二分鐘內，雙方比分差距少於2分，則時間無效，率先獲得2分以上優勢領先的壹方獲得該半場比賽的勝利（簡稱：二二決勝法則）。
全場比賽結束積分高者獲得最終勝利，若雙方全場比賽打成1:1，則加賽3分，先獲得三分者，獲得最終比賽勝利，比分則為2:1（簡稱：加賽搶三法則）。