1，蹴鞠
蹴鞠中使用的“弓”可以追溯到石球。石湫最早出土於約10萬年前的丁村文化遺址，許佳堯文化遺址大量出現於約4萬年前。石球最初被用作狩獵工具。原始社會晚期出現了用腳踢的石球和鏤空的陶球。蹴鞠傳說是黃帝寫的:“蹴鞠據傳是黃帝所制(劉向別錄)”。明代《太平花青》也記載“踏弓始於軒後，軍中武俠劇以革為元囊，實取發也”。也就是說，蹴鞠始於黃帝，用於軍事訓練。弓是皮做的，圓圓的，裏面裝的是頭發。《戰國帛書》中有記載，黃帝殺蚩尤後，“以弓填腹，使人持之，多者得賞”。
到了唐代，蹴鞠進壹步發展，玩法多種多樣，包括:單進球和白打(無進球蹴鞠)。而且寒食節(壹個古老的節日，清明節前壹兩天)在唐代幾乎成了“法定足球日”。王維在《寒食城東》詩中說:“蹴鞠多次飛越飛鳥，秋千競出垂柳。”
在唐代，上至皇帝的朝臣，下至明朝的普通百姓，無論是宮廷宴會還是民間休閑，都隨處可見蹴鞠的身影，甚至經常出現“球不立腳，球不離身，華亭觀戰，萬人瞻仰”的場景。
2.踩在歌曲上
扭秧歌是壹種古老的舞蹈形式，起源於民間。它興起於2000多年前的漢代，在唐代更為流行。在古代，人們下班後聚在壹起唱歌跳舞，調節疲憊的身心。
“踏歌”的名稱和知名度始於唐代，每逢上元等節日都會舉行大規模的踏歌活動。比如先天二年(713)正月十五，唐睿宗舉行千余人參加的踩歌活動，人們在燈籠輪下唱了三天三夜的歌。胡璋的《正月十五夜燈》也說:“千門開，萬燈亮，正月中旬，帝都將移。三百妻袖舞，壹會兒字寫天空。”
到了唐代，民間就愛踩歌了，因為這種舞蹈不受場地和人數的限制。在各種場合，他們可以隨時聚在壹起，手牽手隨著歌曲起舞，表達自己的感情。熱鬧期間，數百人、數千人通宵唱歌，甚至連續幾天“踩歌”，其樂融融。“夜宿桃花村，叩歌迎天明”體現了農村村民徹夜歡唱的歡快景象。
3.拔河比賽
拔河在中國有著悠久的歷史。早在春秋戰國時期就有拔河活動，但當時不叫拔河，而叫“鉤勁”或“拉鉤”，後來演變成荊楚地區流行的“鉤戲”。
拔河原本是部隊裏的壹種中學訓練方法。到了唐代，由於皇帝的倡導，拔河活動在民間更加流行。每年正月十五舉行拔河比賽，進壹步規範。《新唐書》載:“六軍皆邑，富者賣而食梁之肉，強者為角力拔河翹木扛鐵之戲。”唐代篆刻表演《馮仕文吉劍》記載:“拔河，古稱拉鉤，是項漢的壹種風俗，常以正月望日為之。”說明在唐代，拔河被正式命名，拔河已經成為壹項廣泛流行的“習俗”活動。人們通常在每年的農歷正月十五舉行盛大的拔河活動。
有壹次，唐玄宗舉行拔河比賽，有幾千人參加，還特意邀請各國使節觀看。千人拔河開始後，鼓聲震天，如雷貫耳。旁觀者和外國使節都嚇壞了。書生薛生也為這種氣氛所激動，寫了壹首拔河詩，記錄了當時的壯麗景象。
千余人拔河，武將擊鼓，文官裁判，雙方猛士盡力相持。田野塵土飛揚，官員們忘記了桌上的食物。將士歡呼雷鳴，觀戰的匈奴使節恐懼地連連鞠躬，說:“妳若英雄，則國亡。”