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固體飲料有什麽作用和副作用?

固體飲料聽起來就像我們平時喝的飲料,但不是我們通常所說的飲料。它們屬於軟飲料的壹類,如豆奶粉、核桃粉、麥精、咖啡和速溶茶粉。不同類型的固體飲料有相應的功效,如清熱解暑、養胃潤腸等。正常使用不會對身體造成傷害,但如果長期、過量飲用固體飲料,或者飲用劣質固體飲料,就有可能對身體產生影響。讓我們壹起來了解固體飲料。壹、固體飲料的特點

固體飲料因其攜帶方便、易於儲存、體積小、運輸方便、食用方便、營養豐富、風味獨特、品種多樣等特點而受到消費者的青睞。但同時固體飲料容易吸潮發黴,尤其是蛋白類固體飲料加工不慎容易滋生細菌,生產加工衛生要求嚴格。另外,固體飲料中所含的營養成分在高溫下容易分解變質,建議飲用固體飲料時使用60℃左右的溫水。

二、固體飲料有什麽作用和副作用?

1,固體飲料有什麽作用?

清熱解暑飲料:針對咽喉及以上部位,可預防流行性感冒和暑濕。

養胃飲料:適用於疲勞、飲食不足或消化不良等脾胃虛弱者。

潤腸飲料:針對腸道,具有雙向調節腸道功能紊亂的作用。

2.固體飲料的副作用

(1)過量飲酒,甚至完全用固體飲料代替飲用水,可能會引起壹些健康問題。因為飲料中的糖分含量過高,過量飲用會導致糖分攝入更多,能量攝入增加,導致肥胖。

(2)固體飲料制作過程中添加的食品添加劑不利於長時間應用的吸收,甚至嚴重影響健康。

(3)壹些固體飲料在制作過程中會添加色素,長期攝入也會對健康產生不利影響。

3.固體飲料對健康有害嗎?

目前沒有證據表明正確服用正規品牌的固體飲料會對身體造成危害。固體飲料屬於軟飲料的範疇。是指以糖、乳及乳制品、蛋或蛋制品、果汁或食用植物提取物為主要原料,添加適量輔料或食品添加劑制成的固體產品。成品含水量不高於每100克5克。如果正常食用、過量飲用或長期飲用,壹般不會對身體造成太大傷害。

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