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大腿收不攏,大腿肌肉向外翻怎麽辦?怎麽改正?

是O型腿,矯正起來還是比較麻煩。

O型腿的矯正方法有:手術、器械、夾板、綁腿、運動、矯正鞋墊等。

該手術適用於O型腿非常嚴重或已經並發骨關節炎和關節痛的患者。手術的好處是被動治療,即時矯正,不需要毅力和堅持。缺陷是手術技術不同,大多需要截骨,痛苦大,風險大,費用高。

1.外固定器加脛骨結節倒U形截骨術。

這種方法的優點主要有:截骨簡單安全,骨愈合快,不易發生延遲愈合,外固定器便於掌握整形矯正的角度,可使骨愈合角度準確,便於調整。在治療過程中,患者可以在地面上活動,下肢肌肉不會萎縮。

2.脛骨結節倒U形截骨術及術後管狀石膏外固定。

據統計,O型腿畸形完全矯正率可達96%以上。

非手術矯正方法的原理基本相同,都是放松膝關節內側副韌帶,恢復膝關節內外側的穩定結構。從而使脛骨向外旋轉,達到矯正的目的。

非手術矯正法的優點是成本低,風險小,缺點是積極治療,見效慢,需要長期堅持。沒有毅力,就無法達到矯正的目的。

“O”型腿的校正方法如下:

(1)站直,雙腳並攏,屈膝下蹲。

站起來20 ~ 3o次。

(2)彎腰,雙手抱膝向左右做圓周運動,做20個。

大約30次

(3)雙腳微微張開,彎腰,雙手抱膝向內止。

練習需要10秒,5 ~ 10次。

(4)兩腳平行站立。先以腳跟為軸做足尖外展內旋。

運動;然後以腳尖為軸,做足跟外展和內旋各20 ~ 30次。

(5)坐在椅子上,試著用小腿托著書壹段時間。如果用橡皮筋綁住膝蓋,效果會更明顯。

(6)雙膝坐好,腰部塌陷,雙腳慢慢向外移動,腰部會逐漸挺直。做15 ~ 20次。

如何矯正O型腿

妳可以通過稍微改變站姿來使用腿部肌肉的不同部位,這是深蹲的最大特點。下蹲時膝蓋和大腿並攏,對矯正O型腿非常有效。蹲得越低越好。

方法:雙手叉腰,上身保持直立,雙腿分開15-20cm,腳尖稍向外,吸氣時雙膝並攏,慢慢下蹲,下蹲盡量深並停頓壹分鐘,感覺腿部肌肉緊繃。呼氣時,慢慢打開膝蓋,站直,重復10次。

O形腿外固定術

膝內翻畸形(D,O型腿)是壹種常見的下肢畸形。大多數患者是青少年,這可能涉及壹個或兩個下肢。致病原因包括佝僂病(分為兒童和青少年)、骨骺壞死或骨骺發育不良。膝內翻不僅影響美觀,還會導致下肢承重線移位。久而久之,可引起張力側韌帶松弛、壓力側韌帶攣縮、退行性關節炎、髕骨脫位、髕骨軟化,並可引起各種相應癥狀。雖然不難診斷,但弄清畸形的部位、方向和嚴重程度,選擇合適的治療方法,是骨科醫生的壹項重要臨床工作。

年齡較大、畸形嚴重的病例往往需要矯形治療,滿意的矯形效果取決於術前精心設計的手術方案。膝內翻伴有脛骨內旋畸形,可引起壹側肢體短縮,兩側身材矮小。手術中應同時糾正。對於特殊原因引起的膝內翻(如低磷抗D的腎性佝僂病),往往需要內科治療,病情穩定後可行截骨矯形手術。

傳統治療膝內翻常采用小腿外側切口,脛骨上段楔形截骨,腓骨不同平面斜形截骨,L形釘板或克氏針交叉內固定,石膏外固定。

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